Nos preparamos para la reactivación de los empleos, la vuelta a clases y demás, pero algunos temen salir al exterior. Aquí algunos consejos.
Aunque se pueda sentir abrumado o estresado, es necesario que dedique espacios para usted mismo.
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son las mismas
La nueva normalidad de la vida en cuarentena incrementa la soledad y la ansiedad que muchos ‘millennials’ ya han sentido.
Llamadas de los psicólogos, rutinas para entrenar y conferencias con el plantel via aplicaciones tecnológicas son algunas de las herramientas para controlar la ansiedad.
En una futura política de apertura, desde el punto de vista fiscal Uruguay tiene para perder más recursos que los que le puede transferir a la producción.
Estudios recientes revelan que los temores sobre los impactos de la tecnología sobre la salud mental son infundados
Los especialistas dicen que hay una epidemia de este trastorno. Pero, ¿qué es realmente? ¿Qué genera? ¿Por qué todos creemos que somos ansiosos?
El estrés puede provocar problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento en el consumo de alimentos -sobre todo carbohidratos-, alertó una especialista.
Las propiedades calmantes de la lavanda son de sobra conocidas, pero un estudio en ratones realizado por investigadores japoneses revela que es el sentido del olfato el que activa esos efectos relajantes y sugiere, además, su potencial uso medicinal contra el estrés y la ansiedad.
