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El futuro del ejercicio: clases virtuales y gimnasios low cost

A través de pantallas, entrenamientos on demand de spinning, boxeo y remo atraen a los millenials.
14.09.2018
Vida Actual

Ejercicio: ¿Cuánto necesitamos?

El pensamiento lúcido está muy relacionado con la actividad física que hacemos.
07.06.2018
Vida Actual

¿Se puede bajar de peso solo saliendo a caminar?

La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si estamos intentando bajar de peso o mantener un peso saludable.
17.05.2018
Vida Actual

Cinco consejos para aprovechar al máximo una rutina de ejercicios

Comer y ejercitarse van de la mano. Ambas son importantes a la hora de realizar actividad física, ya sea que se trate de una rutina casual o de un entrenamiento para competición.
22.04.2018
Vida Actual

La inactividad afecta a los astronautas más que la falta de oxígeno

La inactividad de los astronautas durante los vuelos espaciales les afecta más que la falta de oxígeno a la que están expuestos, según un estudio publicado en la revista especializada The Journal of Physiology.
18.04.2018
Vida Actual

¿Nos ayudó Pókmon Go a hacer ejercicio?

El videojuego de realidad aumentada obliga a caminar para poder capturar pokémones, promoviendo la actividad física
16.04.2018
Vida Actual

Cinco formas de acelerar tu metabolismo sin hacer ejercicio

Si querés sentirte un poco más saludable, hay maneras de acelerar tu metabolismo sin pagar ni una sola cuota del gimnasio
02.04.2018
Vida Actual

La fuente de la eterna juventud

Ejercitarse hace que el cuerpo de las personas mayores se asemeje al de los jóvenes.
20.03.2018
Vida Actual

¿Cómo superar las excusas para no hacer ejercicios?

A continuación, una lista de consejos brindados por profesionales de la Clínica de Mayo para supera las excusas.
04.03.2018
Vida Actual

Una actividad física, incluso poco intensa, podría alargar la vida de los ancianos

Unas horas por semana de actividad física, incluso de poca intensidad, como pasear o dedicarse a la jardinería, podría disminuir el riesgo de muerte en los hombres ancianos, sugiere un estudio publicado este martes.
22.02.2018

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