¿Qué es mejor para la salud bucal, usar un cepillo manual o uno eléctrico? Odontóloga responde

Una de las dudas más comunes al momento de cuidar la higiene bucal es si es mejor un cepillo manual o uno eléctrico. La odontóloga Patty Cabo abordó esta cuestión en redes sociales y explicó que ambos pueden ser efectivos, siempre que se utilicen correctamente.

Según contó, durante mucho tiempo usó el cepillo tradicional hasta que decidió probar el eléctrico. Su conclusión es clara: los dos ofrecen buenos resultados. El eléctrico, por ejemplo, facilita la limpieza gracias a sus movimientos automáticos y puede eliminar hasta un 20 % más de placa. Además, algunos modelos incluyen temporizador, lo que asegura un cepillado con la duración adecuada.

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El manual, en cambio, destaca por ser más económico y práctico, ya que no requiere carga. Para Cabo, la verdadera diferencia no está en el tipo de cepillo, sino en la técnica de cada persona. Una mala práctica de cepillado, incluso con un modelo avanzado, puede derivar en caries y otros problemas bucales.

La especialista recuerda que la higiene dental no se limita al cepillo: el uso del hilo dental y las visitas regulares al odontólogo son igual de importantes para mantener la boca sana.

En otra publicación, Cabo compartió consejos sobre cómo elegir el cepillo más adecuado. Señaló que las cerdas suaves son recomendables para encías sensibles, aunque requieren recambios más frecuentes. También desaconseja los cepillos con cabezales grandes porque dificultan el acceso a ciertas zonas, y sugiere que los de bambú, si bien son ecológicos, deben guardarse en lugares secos para evitar bacterias.

Finalmente, su recomendación general es optar por un cepillo con cerdas medianas o suaves y un cabezal pequeño, pues estos ofrecen un equilibrio entre eficacia y comodidad en la limpieza diaria.