Diabetes, EPOC, cáncer: ¿Cómo se previenen las enfermedades no transmisibles?

13/10/2017, 15:27

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Uruguay será sede de la Conferencia de Mundial de ENT organizada por la Organización Mundial de la Salud la próxima semana.

<section><h2>¿Cómo prevenir las enfermedades no transmisibles?</h2>Los días 18, 19 y 20 de octubre se llevará a cabo la Conferencia Mundial de ENT&nbsp;en Montevideo, organizada por la OMS y encabezada por el presidente Vázquez. En este marco, el MSP difundió algunos consejos.</section><section><h2>¿Qué es una enfermedad no transmisible?</h2>No se produce por contagio de algún virus, sino por los hábitos de vida y factores sociales, ambientales, genéticos o fisiológicos de la persona. Las ENT representan la principal causa de muertes prematuras en el mundo.</section><section><h3>¿Qué tipos de ENT existen?</h3>La mayoría de las muertes son provocadas por cuatro enfermedades: cardiovasculares, cáncer, diabetes y afecciones respiratorias crónicas, tales como EPOC y asma. La OMS prevé que el número de casos aumente de forma importante en los próximos 20 años, debido al aumento de la expectativa de vida de la población.</section><section><h3>Enfermedades cardiovasculares (ECV)</h3>Son que afectan al corazón y los vasos sanguíneos. Estos casos se presentan cuando las arterias se estrechan, se obstruyen y la sangre deja de circular hacia el corazón o el cerebro libremente. Debido a esta situación, se producen ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares (ACV) que aparecen bruscamente. CifrasMás de 9 millones de personas mueren en el mundo cada año como consecuencia de estas patologías. En Uruguay es la primera causa de muerte (28%). Esto significa que, en promedio, 26 personas por día mueren a causa de una enfermedad cardiovascular, principalmente mujeres (14 a 12 respecto a hombres). Causasu2500 Consumo de tabacou2500 Mala alimentaciónu2500 Falta de actividad físicau2500 Consumo nocivo de alcohol Formas en que se manifiestanu2500 Hipertensión arterialu2500 Hiperglucemiau2500 Hiperlipidemiau2500 Sobrepeso y obesidad Los factores de riesgo en las personas favorecen las probabilidades de sufrir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones. ¿Cómo prevenirlas?u2500 Cese del consumo de tabaco.u2500 Reducción de la sal de la dieta.u2500 Consumo de frutas y hortalizas.u2500 Actividad física regular. u2500 Evitar el consumo nocivo de alcohol</section><section><h3>Cáncer</h3>Es la segunda causa de muerte por ENT, provoca una de cada cuatro muertes. Se estima que la tercera parte de los cánceres más frecuentes son evitables. Tipos de cáncer* De colon: es prevenible y se puede curar. Las pruebas de detección temprana, como el test de sangre oculta en materia fecal salvan vidas. * De cuello uterino: es 100% evitable. El control con PAP periódico es clave para la prevención. * De mama: detectado en etapa temprana y tratado oportunamente se cura. ufeff¿Cómo prevenirlo?u2500 Dieta saludable sin exceso de azúcares, grasas, sal y alcohol.u2500 Caminar, hacer ejercicios físicos y protegerse de los rayos solares entre las 11 y las 16 horas. u2500 Realización periódica de estudios de PAP y mamografía en la mujer.u2500 Test de sangre oculta en material fecal en ambos sexos.u2500 Consultas periódicas a equipos de salud.&nbsp;</section><section><h3>Enfermedades respiratorias</h3>Causan la muerte de casi 4 millones de personas por año en todo el mundo; en Uruguay matan a unas 1.100 personas anualmente. Tipos de enfermedades respiratorias* EPOC: Sigla para Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica. Se trata de una de las más frecuentes en Uruguay. Es un un trastorno pulmonar que obstruye las vías respiratorias. Como consecuencia, genera la disminución de la capacidad respiratoria, que avanza lentamente con el paso de los años y genera un deterioro importante en la calidad de vida de las personas afectadas, pudiendo ocasionar incluso la muerte. Causasu2500 Exposición al humo de tabaco (tanto fumadores activos como pasivos).u2500 Exposición al aire contaminado, al polvo y al humo en el lugar de trabajo. ufeff¿Cómo prevenirlo?u2500 Dejar de fumaru2500 Exigir en los lugares de trabajo que no se fume y que existan condiciones laborales seguras cumpliendo con todas las normativas.</section><section><h3>Diabetes</h3>Enfermedad en la que el páncreas no produce insulina (hormona que regula el azúcar en la sangre) suficiente o el organismo no la utiliza de forma eficaz. La diabetes no controlada produce hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre). Hace crecer la posibilidad de infartos de miocardio y ataques cerebrovasculares. Puede provocar retinopatía (que lleva a la ceguera), insuficiencia renal y neuropatías causantes de úlceras en los pies y amputaciones en casos extremos. Tipos de diabetes* Tipo 1: insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia. Se produce insuficiente insulina y requiere su administración diaria. Su detección precoz es vinculada con síntomas tales como aumento excesivo de orina, sed aumentada, hambre constante, pérdida de peso, trastornos visuales y cansancio. * Tipo 2: no insulinodependiente. Predomina en adultos pero actualmente se ve en niños. Se debe a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce el páncreas. Los síntomas son similares a la diabetes tipo 1 pero de menor intensidad. * Gestacional: hiperglucemia en el embarazo, que genera mayor riesgo de complicaciones en embarazo o parto. Se detecta por los controles pautados durante el embarazo. ufeff¿Cómo prevenirla?u2500 Mantener un peso adecuado. u2500 Alimentación saludable, bajo consumo de azúcar y grasas. u2500 Actividad física (en adultos: actividad aeróbica moderada al menos 150 minutos por semana)u2500 Evitar conductas sedentarias tales como permanecer quietos durante muchas horas.</section>

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