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La sustancia que desintoxica el cuerpo y mejora el sistema inmune: siete beneficios de consumir clorofila

Es la responsable del color verde de las plantas y puede obtenerse a través de alimentos ricos en clorofila o mediante suplementos.

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Batido verde
Batidos de hojas verdes.
Foto: Freepik.

Laura Guevara, El Universal/GDA
La clorofila, a menudo denominada el "elixir de la vida" de las plantas, no sólo es responsable de ese hermoso color verde vibrante en la naturaleza, sino que también alberga una serie de beneficios para la salud. Según MedlinePlus, puede incorporarse a través de alimentos ricos en clorofila o mediante suplementos.

La clorofila puede ser especialmente efectiva cuando se consume en forma de suplementos, ya que a veces no sobrevive el proceso de digestión lo suficiente como para ser completamente absorbida. Puede añadirla a batidos naturales para aprovechar todas sus propiedades.

Beneficios de consumir clorofila.

1. Estimula el sistema inmunológico. La clorofila actúa como un impulso para su sistema inmunológico, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo para mantenerlo saludable.

2. Elimina hongos en el cuerpo. Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir la presencia de hongos no deseados en el organismo, contribuyendo a mantener un equilibrio interno.

3. Desintoxica la sangre. La clorofila es conocida por su capacidad para limpiar la sangre de impurezas y toxinas, ayudando a mantener un torrente sanguíneo más saludable.

4. Limpieza intestinal. Añadirla en batidos promueve una digestión óptima y mantiene los intestinos limpios, lo que es esencial para el bienestar general del sistema digestivo.

5. Elimina malos olores. La clorofila también actúa como un desodorante natural, ayudando a combatir olores desagradables y mantener la frescura a lo largo del día.

6. Energiza el cuerpo. Un toque de clorofila en un batido matutino puede proporcionar un impulso natural de energía para comenzar el día con vitalidad.

7. Prevención del cáncer. Estudios sugieren que la clorofila podría tener propiedades protectoras contra ciertos tipos de cáncer, lo que la convierte en un aliado en la lucha contra esta enfermedad.

Además de estos beneficios, la clorofila también ofrece ventajas adicionales, como la capacidad de acelerar la cicatrización de la piel, mejorar la calidad de las células sanguíneas y contribuir a la desintoxicación del cuerpo, reduciendo la incidencia de tumores en el hígado y el estómago.

Aunque la investigación sobre la clorofila continúa, su potencial para la pérdida de peso y la reducción del colesterol también ha sido explorado, aunque se necesita más evidencia científica al respecto.

La clorofila puede ser obtenida de alimentos ricos en este pigmento o mediante suplementos. Si eliges la opción de suplementos, es importante destacar que a menudo se utilizan clorofilinas, que contienen cobre en lugar de magnesio, lo que facilita su absorción en el organismo.

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