Transformó el dolor por perder a un amigo en un libro que acompaña a la gente en momentos difíciles

Hay pérdidas que no tienen funeral, despedida ni explicación. A veces, una persona que fue refugio, confidente y compañía simplemente deja de estar. Y aunque no siempre se nombre la situación como un "duelo", alejarse de un amigo puede doler profundamente. Sobre todo cuando el vínculo se rompe sin una pelea, sin respuestas y sin un cierre.

De ese dolor nació Los amigos también pueden romperte el corazón, el primer libro de la uruguaya Cecilia Schöngut. Higienista y asistente dental egresada de la Facultad de Odontología de la Universidad de la República, Schöngut encontró en la escritura una forma de ordenar lo que le ocurría después de perder una de sus amistades más valiosas.

Lo que empezó como un ejercicio personal para poner en palabras “muchas emociones juntas, muchas preguntas, mucho de todo”, terminó convirtiéndose en una obra que busca acompañar y ayudar a otras personas.

“Quise compartir esta historia porque es un tema del que no se habla mucho”, contó Schöngut. Hay libros, podcasts y conversaciones sobre las rupturas de pareja, la muerte de seres queridos o las distintas formas de pérdida, pero el final de una amistad —señaló— suele recibir menos espacio. Con esa ruptura también puede aparecer una sensación de incomprensión: ¿por qué duele tanto si simplemente dejamos de ser amigos?

El libro nace precisamente de esa pregunta. Habla de una amistad que se rompió “sin pelea, sin explicación y sin cierre” y del dolor de perder a quien había sido un “refugio emocional” y un “lugar seguro”. A través de recuerdos, cartas sin respuesta y silencios, la autora recorre una experiencia que puede resultar familiar para quienes alguna vez quedaron con preguntas después del final de un vínculo.

Schöngut está convencida que la escritura tiene un efecto terapéutico. Comenzó a escribir sin pensar todavía en publicar un libro: simplemente quería ordenar lo que sentía y comprobar si ponerlo en palabras podía ayudarla a estar un poco mejor. Con el tiempo, pudo mirar el vínculo desde otra perspectiva y reconocer aquello que durante mucho tiempo había intentado negar. “Lo que más me costó de todo el proceso de escritura —y de duelo— fue la aceptación”, expresó.

Cortesía: Cecilia Schöngut.

Durante un tiempo intentó justificar lo que ocurría y convencerse de que se trataba de una situación pasajera. Sin embargo, aceptar que una persona que había sido muy importante para ella podía dejar de elegirla, marcó un punto de inflexión. “Si bien fue doloroso, darme cuenta fue lo que me ayudó a empezar a alejarme, tomar distancia real y empezar a estar mejor”, señaló.

El proceso también transformó la manera en que se mira a sí misma. “Aprendí que, cuando algo me parece valioso, doy todo de mí para intentar resolverlo”, afirmó. Además aprendió a mostrarse más vulnerable, a abrirse con otras personas y, sobre todo, a darle un nuevo valor a la amistad.

Más que ofrecer una fórmula para superar una ruptura de amistad —“no creo que haya una fórmula mágica”, admitió la autora—, el libro busca acompañar. Esa puede ser una de las funciones más valiosas de la lectura durante un momento difícil: ponerle palabras a algo que todavía no sabemos cómo nombrar.

Schöngut afirmó que uno de los puntos más importantes es no invalidar el dolor. Por más que uno pueda sentirse “exagerado” o “boludo” por sentir lo que siente —dijo— es importante permitirse atravesarlo. También aconsejó hablar con personas cercanas y evitar encerrarse.

En ese sentido, un libro puede convertirse en una forma de compañía. No reemplaza una conversación ni los vínculos que sostienen, pero ofrece algo igualmente necesario: la sensación de que alguien pasó por un lugar parecido, encontró palabras para contarlo y decidió compartirlas para que otro no tenga que atravesarlo completamente solo.

Puede ser especialmente cercano para quienes atraviesan una pérdida de este tipo, pero su propuesta va un poco más allá. “Siento que puede ayudar a un montón de personas que estén atravesando duelos, aunque no sea de una amistad”, señaló la autora. Y, para quienes hoy tienen a sus amigos cerca, puede funcionar como una invitación a mirar esos vínculos con más atención: recordar que la amistad también requiere cuidado, presencia y reconocimiento.

Los amigos también pueden romperte el corazón está disponible en Amazon y las principales librerías de Uruguay (DbD Punta Carretas Shopping, Feltrinelli, Escaramuza, Germina, El Virrey Pocitos, El Virrey Carrasco Lautreamont, Puro Verso y Alfabeta).