Noticias de nutrición en El País Uruguay

ensalada

Cómo agregarle sabor a tus ensaladas: seis recetas para llevar tus comidas a otro nivel

Quinoa.

Todo sobre la quinoa: origen, beneficios y cómo se prepara esta semilla ancestral

cúrcuma

El alimento que elige Victoria Beckham para cuidar su piel y mantener un estilo de vida saludable

verduras

Estos seis alimentos pueden ayudarte a producir serotonina, la "hormona de la felicidad"

Cocina en familia

Diez alimentos que podemos incluir antes de dormir para conciliar el sueño y tener un buen descanso

vino

Vino y ajo: Cómo preparar esta receta ancestral que promete evitar enfermedades

atun

Arroz con atún: los peligros de una dieta pensada para perder peso que es riesgosa para la salud

vegetarianos

Qué son las vitaminas hidrosolubles, en qué alimentos están presentes y para qué sirve cada una

chile picante

Comida picante: ¿Cuáles son los beneficios para tu salud?