BELLEZA

Un look de impacto no solo se logra con la ropa y los accesorios correctos, es importante cuidar nuestra piel y cabello. Así, son muchas las que buscan incluir en su rutina de belleza productos que mejoren la salud y el bienestar de su cabello, aunque vale señalar que se trata de un tema de constancia para ver los resultados.

Si después de decoloraciones o procesos, tu pelo ya perdió su brillo y luce dañado, hoy vamos a darte una serie de tips para repararlo.

Seguro tenés un shampoo favorito que es muy fácil de conseguir en el súper, pero vale la pena que revises su fórmula. Lo mejor es elegir los productos más naturales, aquellos que estén libres de alcohol, siliconas cíclicas, sulfatos y parabenos, debido a que estas sustancias tienden a quebrar la cutícula del cabello y eliminar los nutrientes y aceites naturales que produce el cuerpo y que son esenciales para una buena salud capilar.

No es que siempre tengas que ir con tu estilista, en el mercado hay disponibles productos más saludables para el cabello, costarán un poco más pero valdrá la pena.

Además de la limpieza, considerá incluir en tu rutina un hidratante para el cabello. De acuerdo con Garnier, los mejores son los que contienen aceites, en especial si tenés un cabello encrespado o seco. 

Otra recomendación de la marca es buscar tratamientos que tengan una consistencia tipo crema en lugar de líquida, eso significará que contiene más aceites nutrientes en lugar de agua añadida. También revisa que no contengan siliconas.

Y dale el tiempo adecuado de acuerdo con las indicaciones, un minuto o dos pueden hacer la diferencia entre una penetración profunda en el cabello y que termine en el desagüe sin darte resultados.

Este punto es especialmente importante después de una decoloración o de haber pintado tu cabello, ya que no solo ayudarás a conservar el color sino que estará más saludable. 

Parece una recomendación increíble y hasta poco higiénica, pero lo cierto es que cuando lavás tu pelo a diario provocás fragilidad ya que secás sus aceites lubricantes naturales. Además, si estás acostumbrada a bañarte con agua muy caliente el vapor puede maltratar el pelo, así que lo mejor es el agua tibia y, antes de salir de la ducha, un poco de agua fría para ayudar a disminuir el frizz tres día.

Si estás desesperada porque tenés un evento importante pronto, lo mejor es utilizar un tratamiento intensivo. En este caso la recomendación es acudir con un profesional que te aplique los productos adecuados de acuerdo con las características de tu cabello.

La otra opción es que hagas tu propia preparación usando ingredientes como aceite de coco, almendras, macadamia o jojoba.

Mientras estés en el proceso de reparación lo mejor es que evités el uso de calor de la plancha, la secadora o el rizador. Eso podría echar a perder todos tus esfuerzos. Para secar tu pelo podés utilizar una toalla de microfibra, que ayuda a alejar el agua gracias a sus fibras superabsorbentes.

Si no te es posible dejar estos aparatos, entonces usalos a baja temperatura, en el menor tiempo posible y aplicando primero un aceite acondicionador de textura ligera y cremosa. Lo ideal es que varíes tus peinados, ya que amarrarlo todos los días causa tensión que tampoco ayuda la  salud capilar. 

Seguro cuidás tu piel con un bloqueador de uso diario, pero quizá no habías pensado que el ambiente, y en especial los rayos del sol, también dañan tu cabello. De ahí la importancia de utilizar un spray o mousse de protección.

Y si vas a la playa, o a un lugar donde estarás muy expuesta a la luz solar, lo más simple es utilizar un sombrero o gorra. Otro consejo en ese sentido es, después de haber nadado en la pileta con cloro, o en el mar, enjuagá de inmediato tu pelo.

Lo sabemos, al inicio mencionamos que cortar tu cabello no sería necesario, pero no nos estamos refiriendo a un cambio drástico, simplemente cortá las puntas más o menos cada dos meses para que se vea más sano. 

Si tu cabello es difícil de manejar peinalo primero con las manos húmedas para eliminar la acumulación de estática y utiliza un cepillo redondo grande para alisarlo suavemente sin causar daños ni romper los hilos.

Y no lo cepilles cuando esté húmedo porque se encuentra más frágil y está mucho más expuesto a dañarse y quebrarse. 

Una vez que hayas logrado la melena de tus sueños cuídala bien. Para eso, lo mejor, además de los tratamientos que podamos seguir, es tener una alimentación saludable.

Está comprobado que la ingesta de grasas saludables, en proporciones adecuadas, son esenciales para la salud de todo nuestro organismo, incluido el cabello. Así que procurá incluir almendras, nueces, aguacates y pescados como el salmón en tu dieta que mejorarán la apariencia de tu pelo y tu piel.