En base a El Comercio / GDA
El ritmo acelerado de vida que llevamos actualmente suele generar niveles altos de estrés, ansiedad y malestares físicos asociados. Llegar a casa y sentirnos solos o malhumorados y no querer interactuar con quienes comparten la vida con nosotros es algo que sucede y preocupa cada vez más. Pero hay una forma de cambiarlo. Abrir la puerta y encontrar una mascota que nos espera, nos acompaña y nos da cariño, nos cambia la vida. Y, aunque se suele asegurar que ellos son animales independientes, poco cariñosos y distantes, nada más lejano a la realidad: un gato es una compañía tan beneficiosa, que diversos estudios han comprobado que su compañía puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y mental y la calidad de vida en general.

Por esta razón, cada 20 de febrero se celebra el Día Internacional del Gato, con la finalidad de rendir tributo a estos cautivadores felinos que se convierten en miembros importantes de nuestras familias. Vale decir que hay tres días del gato en el año, pero de eso hablaremos más adelante.

Desde los egipcios hasta la actualidad, existe una fascinación por el gato que no ha dejado de crecer, ya que además de ser muy hermosos y didácticos, también se han convertido en excelentes aliados terapéuticos, ya que como expresan los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, el vínculo con las mascotas reduce el estrés, estimula el estado de ánimo, alivia la soledad y aumenta las oportunidades de socialización.

Foto: Freepik.

A continuación, algunas razones por las cuales, puedes considerar adoptar un gato, ya que son muchos los beneficios que aportan a nuestras vidas.

• Los gatos son seres antiestrés
  Muchas veces para apaciguar nuestros niveles de estrés, solemos recurrir a los psicofármacos, que nos ayudan a sentirnos más relajados; no obstante, traen consigo una serie de efectos secundarios perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, según El Comercio, varios estudios afirman que acariciar a un gato puede lograr que nos sintamos mejor que con un medicamento. Esta interacción con el felino genera que la respiración se acompase y el ronroneo agradable del animal relaje nuestros nervios.
  El ronroneo del gato es un mensaje natural, ya que produce vibraciones de entre 20 y 140 hercios, lo cual se ha demostrado en varios estudios de la Scientific American que es muy beneficiosa para la prevención de enfermedades y trastornos psicológicos derivados de la ansiedad y el estrés.
  
• Refuerza el sistema inmune
  Al evidenciarse que los gatos contribuyen a crear un ambiente libre de estrés, esto genera que nuestro organismo segregue menos cortisol, permitiendo una notable mejora en nuestro bienestar en general. En definitiva, nos ayuda a mejorar la calidad del sueño, así también refuerza el sistema inmunológico.
  El hospital Universitario Kuopio en Finlandia, realizó un estudio en donde concluyeron que el tener un gato ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, además existen menos posibilidades de que se desarrollen alergias, según refieren en el medio virtual.
  
• Su compañía nos hace mejores personas
  En momentos en que la empatía no parece ser lo más corriente en las relaciones humanas, el vínculo que se genera con las mascotas es indestructible. Llegamos a comprender que son seres que también sienten alegría, tristeza y dolor, y que merecen el mismo respeto que cualquier ser humano. Asimismo, nos ayudan en nuestro proceso de autoconocimiento y autoaceptación, puesto que con su compañía logramos descubrir un lado de nosotros que tal vez no conocíamos e igualmente, nos enseñan que el verdadero amor no juzga.

Foto: Pixabay.

• Alegría asegurada
  Aunque tienen fama de ser apáticos y distantes, esto no puede estar más alejado de la realidad, puesto que son seres muy adorables, divertidos y sociables. Si has tenido la oportunidad de convivir con uno, entenderás a qué me refiero, ya que suelen animar el día con sus travesuras y ocurrencias, por lo que en más de una oportunidad despiertan en nosotros una carcajada, que genera una explosión de hormonas de la felicidad, como la serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina.
  
• Sube nuestra autoestima
  Para nuestros gatos somos su mundo entero, dado que para ellos no existe nadie más importante que nosotros, por lo que cada vez que llegamos a casa nos reciben entre mimos y diversas muestras de afecto. No cabe duda de que, este amor incondicional y el hecho de que dependan de nosotros nos hacen sentir que somos útiles y valiosos para otros, por lo que nuestro autoconcepto y autoestima se fortalece.
  
• Reduce la sensación de soledad
  Saber que siempre tendremos a alguien en casa que nos espera, nos hace sentir bien. Inclusive algunos estudios científicos afirman que la compañía de estos felinos puede ayudarnos a cubrir nuestras necesidades sociales. Además, fomentan de alguna manera que, podamos tener una vida social más sana y consciente.

Estos animales, que son mascotas en varias partes del mundo, se celebran internacionalmente el 20 de febrero en honor al gato más famoso y “poderoso” de los años 90, se llamaba Socks, adoptado por Chelsea, hija de Bill Clinton, ex presidente de Estados Unidos.

Socks era de los pocos seres sobre la Tierra que podía “acampar a sus anchas” por las amplias instalaciones de la casa y despacho presidenciales, se colaba en los actos públicos del presidente, alcanzando en aquella época gran popularidad tanto en Estados Unidos como en el resto del mundo, ya que el gato aparecía en la sala presidencial durante los actos de prensa. En poco tiempo se convirtió en una celebridad, tenía su propia página web, un club de fans y recibía una enorme cantidad de cartas desde todas partes del país.

Foto: La Nación (GDA)

Socks envejeció haciendo varias apariciones y campañas para recaudar fondos con diferentes fines benéficos, pero con los años desarrolló varios problemas de salud, y, finalmente, un cáncer de garganta por el cual decidieron someterle a la eutanasia para evitarle mayores sufrimientos, esto sucedió el 20 de febrero de 2009.

Pero como es de esperar, no solamente se puede celebrar la existencia y el acompañamiento de estos animales en una sola fecha, es por eso que hay otros dos días en el calendario destinados para festejar esta efeméride. Se tratan de los días 8 de agosto y 29 de octubre, fechas en las que también se le rinde homenaje a esta mascota. Sea cual sea la fecha, el objetivo principal es crear conciencia a la población sobre una tenencia responsable.

La celebración del 8 de agosto se estableció en el 2002, también por el Fondo Internacional para el Bienestar de los Animales (IFAW) para llamar la atención sobre los derechos de los animales y por coincidir con la época de mayor fertilidad en el hemisferio norte.

El 29 de octubre, es el tercer día dedicado a los felinos, propuesto por Colleen Paige, una experta en el comportamiento de los gatos, que quiso generar conciencia en la población, sobre la cantidad de gatos abandonados por las calles de las ciudades. El 29 de octubre se trata del Día Nacional del Gato en los Estados Unidos pero es celebrado por todo el mundo.