Redacción El País
Además de mantener el cuerpo fuerte y saludable, una buena dieta puede contribuir a una vida más larga. Más allá de eso, dicen que hay una bebida que podría prolongar tu esperanza de vida.

Contrario a lo que se piensa, lo que bebemos es tan importante como lo que comemos, ya que tiene un impacto directo en nuestro cuerpo. Mientras que las bebidas alcohólicas pueden afectar la memoria a largo plazo, existe un té que se ha asociado con la longevidad.

Este té caliente es consumido en algunas zonas conocidas como "zonas azules", donde la esperanza de vida es notablemente alta. Se le relaciona con la longevidad, especialmente debido a las propiedades antioxidantes de su ingrediente principal. Un reciente estudio ha consolidado este té como un aliado para la vida larga y saludable.

Un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology reveló que beber té verde al menos tres veces a la semana está vinculado a una vida más larga y saludable.

También sugiere que puede ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con la edad, como problemas cardíacos y arteriales. El doctor Xinyan Wang, uno de los autores del estudio, mencionó que "el consumo regular de té verde está relacionado con la reducción de los riesgos de enfermedades cardiovasculares y la mortalidad en general".

Además, National Geographic señala que el té verde es un potente antioxidante que puede inhibir el crecimiento de células cancerosas y ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. También se ha observado que esta bebida, considerada el elixir de la longevidad, puede reducir los efectos secundarios relacionados con la inflamación, como el daño y la disfunción pulmonar.