Anhedonia: el síntoma silencioso que no es pereza, sino la primera señal de depresión

Redacción El País
Una experta en salud mental alerta sobre una señal clave que suele pasar desapercibida. La psiquiatra Leyla Morillo revela el síntoma que muchos confunden con simple flojera o cansancio, pero que en realidad puede revelar un cuadro depresivo.

Más allá de la tristeza evidente, existen indicadores sutiles. La doctora Morillo advierte sobre un cambio profundo en la capacidad de disfrute, un signo clínico que "la gente ignora y probablemente tú también". Este no se trata de un mal día aislado, sino de una alteración persistente.

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La anhedonia es el término médico que describe este síntoma central. La psiquiatra lo define con precisión: "La anhedonia es la pérdida del interés o el placer por cosas que antes nos gustaba hacer".

El riesgo está en su capacidad de camuflarse. "La gente cree que simplemente tiene flojera, o que está más cansado de lo usual", explica Morillo, cuando en realidad podría estar enfrentando el inicio de una depresión.

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Para detectarla, hay que observar cambios en las actividades cotidianas que antes generaban satisfacción. La experta pone ejemplos:

· Si antes te encantaba ir al gimnasio y de repente sientes una desmotivación total.

· Si actividades sencillas como las caminatas dejan de ser placenteras.

"Abríl los ojos. Este puede ser el primer síntoma de que te estás deprimiendo", advierte.

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La diferencia entre un desánimo pasajero y una condición clínica está en la duración. La recomendación médica es clara: "Si se vuelve persistente y dura más de dos semanas, te recomiendo consultar".

Morillo insta a no subestimar esta señal de alerta temprana y a buscar ayuda profesional si se identifica este patrón, destacando que es una situación que observa "todo el tiempo en consulta". Reconocer la anhedonia es el primer paso para intervenir a tiempo en la salud mental.