Por Eugenia Posente
Cuidar de forma correcta nuestra piel es esencial para la salud y para ello necesitamos tener una rutina de cuidado todos los días del año. Nuestra rutina facial diaria debe seguir tres pasos básicos y fundamentales que son: Higiene, hidratación y protección solar.

En estos meses de verano la piel de nuestro rostro requiere de cuidados especiales, necesitando un plus de hidratación y protección solar. Si no la cuidamos de forma adecuada puede volverse áspera, seca, opaca y hasta llegar a descamarse.

Para la higiene diaria es importante usar productos adecuados a nuestro tipo de piel, de manera que eliminen la suciedad sin alterar o dañar la barrera de nuestra piel. Podemos encontrar una enorme variedad de limpiadores en el mercado: en gel, espuma, crema de limpieza, aceite de limpieza, agua micelar, entre otros.

Cual elegir va a depender de nuestro tipo de piel, pero en términos generales si tenemos un tipo de piel grasa o mixta lo ideal es usar un gel o una espuma. Estos últimos quizá no son tan ideales en una piel seca donde podemos optar por una emulsión limpiadora o un agua micelar. Siempre que exista alguna patología de piel es importante consultar con un profesional para elegir el producto de limpieza más adecuado.

El siguiente paso, la hidratación, es súper importante para la salud de la misma en esta época del año y siempre. Vamos a elegir un producto de acuerdo a las características de nuestra piel. Teniendo en cuenta que en el verano, independiente del tipo de piel que tengamos, este podría ser del tipo emulsión, liviano y fluido.

Por último, la protección solar diaria es un paso fundamental y hay que realizarlo todos los días sin excepción y repetirlo cada 2 o 3 horas. El gran error que cometemos es aplicar protector solamente cuando vamos a la playa o piscina y nos exponemos directamente a tomar sol.

Recomendamos un protector solar de amplio espectro, con una protección solar alta (Fps 50), y que presente una textura adecuada para tu tipo de piel. Elegir un fotoprotector inadecuado, con una textura que no nos resulte cómoda puede generarnos una aplicación insuficiente, escasa y no efectiva.

Recuerden siempre la importancia de asesorarse con un profesional capacitado, que nos ayude a elegir una rutina de cuidado diario, efectiva que cumpla con las características de nuestro tipo de piel.

Lo ideal sería higienizar la piel en la mañana, luego aplicar un hidratante liviano y el protector solar. Recuerden en el día aplicar el protector solar cada 2 o 3 horas. Si notamos mucha sudoración o mojamos la piel en la playa o piscina debemos tener mayor precaución y aplicar el filtro solar inmediatamente.

De noche es súper importante limpiar nuestra piel y aplicar hidratante.

Debemos tener un limpiador facial, un hidratante, protector solar para rostro, cuerpo y labios. Además de gorro y lentes de sol para hacer una protección adecuada para la época.

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Eugenia Posente

Foto: Cortesía Eugenia Posente

Cosmetóloga médica creadora de Eudermia, emprendimiento dedicado a la salud de la piel.

Podés seguirla en Instagram como @eudermia.