BELLEZA

Algunos hábitos son claves a la hora de cuidar tu melena, acá un listado para tener en cuenta.

Evitá envolver tu cabello en una toalla
Sujetar la melena húmeda con una toalla es uno de los principales motivos por los que tu cabello puede quebrarse y caerse. El cabello húmedo es bastante sensible a la caída y al quiebre, para quitar el exceso de líquido se recomiendan toques suaves e idealmente dejar secar al aire libre. 

Cepillate con un peine de dientes anchos
Desenredar el cabello puede ser una tarea complicada. Lo que necesitás para facilitarte la vida (y cuidar tu melena) es un peine de cerdas anchas y resistentes. Podrás realizar esta práctica sin dolor, sin tirarte el pelo y evitando la rotura de las hebras capilares. 

No ajustar demasiado tus peinados
?Si sos de las que llevan el cabello recogido la mayor parte del día, este consejo es para tí. Al ajustar con mucha fuerza tus moños o colas podés provocar que tu melena se debilite por la tensión generada.

Alimentos que previenen la caída capilar
Para mantener fuerte y denso tu pelo, es indispensable una dieta completa y alta en nutrientes. Los frutos secos, hojas verdes y frutas que contienen vitamina A, B, C son imprescindibles para mejorar la salud capilar. 

Enjuagar tu pelo con agua fría
Lo más sano para sellar tus puntas y prevenir la caída de cabello es utilizar agua fría al lavarlo para no debilitar su estructura. 

Usar aceite de coco para protegerlo
Los aceites esenciales son muy beneficiosos para el cabello y, en especial, el de coco. Podés añadirlo a tu shampoo o usarlo para masajear tu cuero cabelludo. 

Recortar las puntas
Si tus puntas están maltratadas se abrirán, haciendo que el pelo se parta. Las roturas muy frecuentes provocarán su caída. Es necesario mantener una rutina de corte cada 6 o 8 semanas aproximadamente.  

Masajeá tu cuero cabelludo
?Un consejo poco conocido para prevenir la caída del cabello consiste en hacerte masajes diarios a tu cuero cabelludo. Esta acción fomenta que crezca nuevo cabello y es tan simple como presionar con un intensidad media el cuero cabelludo y hacer pequeños círculos desde la frente hasta la nuca. ¿El momento ideal? Justo antes de acostarte. 

Reducí el uso de calor
Usar con moderación los secadores y planchas de pelo beneficiará tu salud capilar. Más allá de maltratar las fibras del cabello, el movimiento que se realiza con estas herramientas de belleza puede arrancar cabellos y generar mucha tensión. 

Cepillá tu cabello a diario
Este hábito estimulará la circulación sanguínea del cuero cabelludo gracias al contacto de las púas del cepillo con el cuero cabelludo.