Jorge Villanes/El Comercio GDA
La dermatóloga Heather Kornmehl sorprendió a los usuarios de TikTok al afirmar que aumentar la frecuencia del lavado del cabello puede contribuir a su bienestar.

De acuerdo con su explicación, esta práctica puede disminuir la inflamación en el cuero cabelludo, un factor que influye en la pérdida de cabello. Su declaración contradice la creencia de que lavarlo con menos frecuencia lo fortalece.

Kornmehl recomienda el uso de shampoos formulados con zinc o ketoconazol para combatir la caída del cabello. “Cuando les digo a mis pacientes que lavarse el pelo más a menudo puede, de hecho, reducir la inflamación del cuero cabelludo, y que lavarse el pelo con shampoos a base de zinc o ketoconazol puede, de hecho, ayudar a la pérdida de cabello”, señala.

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Según la dermatóloga, el uso de shampoos anticaspa que contengan estos ingredientes puede aplicarse entre dos y tres veces por semana.

“Lo ideal es lavarse el pelo con un shampoo anticaspa que contenga zinc o con un shampoo con ketoconazol 2-3 veces a la semana o más, para reducir la inflamación del cuero cabelludo que puede contribuir a la caída del cabello”, explica.

Además, Kornmehl destaca que la frecuencia del lavado varía según el tipo de cabello. En personas con cabello tipo 4, recomienda ajustar la rutina. “A mis pacientes con cabello de tipo 4 suelo preguntarles con qué frecuencia se lo lavan, digamos 1-2 veces al mes, y les pregunto si es posible aumentar la frecuencia a 3-4 veces al mes y aplicar después un buen acondicionador hidratante o una mascarilla para reintroducir la hidratación en el cabello”, comenta.

Los consejos de Kornmehl coinciden con lo señalado por otros especialistas. Según Clinikally, los shampoos con zinc crean condiciones favorables en el cuero cabelludo al disminuir la inflamación y regular la producción de grasa. Por su parte, GoodRx indica que el ketoconazol actúa bloqueando una enzima vinculada con la caída del cabello.

Sin embargo, aunque diversos estudios han encontrado efectos positivos en el ketoconazol, este ingrediente no cuenta con la aprobación de la FDA como tratamiento para prevenir la pérdida de cabello o estimular su crecimiento.

Usuarios en redes sociales compartieron sus experiencias con estos productos. “Sí, el shampoo de ketoconazol es genial, ¡también lo recomiendo para el crecimiento del cabello!”, mencionó un dermatólogo en los comentarios. Otro usuario relató: “He estado usando el champú de ketoconazol y siento que me crece pelo en la parte delantera de la cabeza y en la sien”. ”.

Mayo Clinic recomienda un enfoque integral para reducir la caída del cabello. Sugieren mantener una alimentación equilibrada con suficientes vitaminas y minerales, y tratar el cabello con suavidad, evitando peinados ajustados y el uso frecuente de calor o químicos.

También resaltan el impacto del estilo de vida en la salud capilar. Recomiendan reducir el estrés, proteger el cuero cabelludo de la exposición solar y evitar el consumo de tabaco. Para un tratamiento adecuado, aconsejan acudir a un especialista que determine la causa de la caída del cabello y brinde orientación personalizada.