Menopausia

Morirse de calor durante un Sofoco, eso ya lo sabemos, es ¡mega normal! Pero… ¿pasar del calor al frío? Que después del sofoco llegue una sensación de frío y temblor ¿también es normal?

¡Sí! Es experimentar lo que llaman “Cold Flash” o “Parche frío”.

Primero repasemos: los sofocos, ese calor súbito en la parte superior del cuerpo o en todo el cuerpo, son causados por el descenso de los niveles de las hormonas sexuales femeninas, estrógenos y progesterona, que se produce en la etapa de transición hacia la menopausia. Y si bien al empezar causan un calor intenso, al desaparecer pueden dejar una gran sensación de frío que incluso puede derivar en temblores.

Las hormonas fluctuantes durante la perimenopausia causa, en más del 50% de las personas, una disfunción en el hipotálamo. Esto puede hacer que tu cuerpo se recaliente temporalmente (sofoco) o se enfríe (parche de frío).

En muchos casos suelen sentirse escalofríos a medida que el sofoco va cediendo, sin embargo, también puede suceder que sintamos solo la sensación repentina de frío.

Otra causa común de los cold flashes, no vinculada a las hormonas, son los trastornos de la ansiedad o ánimo. En respuesta a la liberación de adrenalina y otras sustancias químicas que liberamos en ataques de pánico o similares, nuestro cuerpo se acelera, afectando varios sistemas, incluido el control de la temperatura interna. En esos casos podemos experimentar una fuerte sensación de frío.

Cualquier síntoma que esté afectando tu calidad de vida merece que te comuniques con un/a especialista de confianza. Va a ser el profesional de la salud quién ayude a determinar las causas y busque un tratamiento.

#TipNoPausa: ¡preparate antes de la consulta! Tenés que estár lista para responder qué sucede antes, durante y después del sofoco: qué comiste, hiciste ejercicio, si te pasó una o muchas veces, etc.

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Equipo No Pausa

No Pausa, es un emprendimiento web surgió luego de que la periodista Miriam De Paoli se encontrara con los primeros síntomas de la menopausia. Ante la falta de información y sus dudas decidió llenar el vacío formando un equipo, creando un sitio y comunidad que sirviera para hablar de un tema que aún es tabú.

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