Recetas
Una receta súper sencilla y riquísima, que además ayudará a que tu vientre se desinflame.
Muchos soñamos con un abdomen plano y más allá que requiere ejercicio y constancia, hay ocasiones en que es difícil lograrlo por problemas de digestión que hacen parezca hinchado. Sin embargo existe una bebida que podría acabar con esos problemas: la limonada de jengibre, pepino y menta.
El jengibre y la menta son anti inflamatorios, en tanto el pepino es diurético y el limón favorece la digestión, por eso esta bebida es un aliado ideal para tu cuerpo.
Cómo prepararla:
Hacé una infusión de menta y ralladura de jengibre y dejala enfriar. Procesá un pepino. Agregale un litro y medio de agua y dejalo reposar. Por otro lado exprimí el jugo de limón. Agregáselo e intentá tomártelo dentro de la primera media hora para aprovechar la mayor cantidad de vitamina C del limón.