Bienestar

Alimentos que te ayudarán a limpiar los riñones

¿Tus riñones funcionan bien? Si querés ayudar a su función te recomendamos incluir estos alimentos en tu dieta. 

arámdanos
Foto: Pexels

Seguramente escuchaste para el correcto funcionamiento del organismo, es necesario llevar una buena alimentación, ya que si no llevamos una dieta balanceada podemos afecta nuestra salud

Ese es el caso de todos los órganos, pero en esta oportunidad nos vamos a centrar en los riñones, vitales para depurar y desintoxicar nuestro cuerpo, por lo que si comemos bien habrá menos toxinas que eliminar por medio de la orina.

Disminuir el consumo de sal y lácteos ayuda mucho a los riñones, además de beber suficientes cantidades de agua diariamente; sin embargo, existen otros alimentos que no son muy conocidos que pueden ayudarle a tus riñones.

Los arándanos, los cereales integrales, el ananá, frutillas, frutas con alto contenido de potasio, son solo algunos ejemplos de todos los alimentos que son beneficiosos para el correcto funcionamiento de los riñones.

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