El Tiempo/GDA
Las bebidas e infiusiones saludables pueden cumplir con varios propósitos, algunos contribuyen con mejorar nuestra salud, otros pueden ayudarnos a conciliar el sueño o solo a hacer digestión, entre otros propósitos.

Ahora, las combinaciones de varios productos resultan en bebidas interesantes que pueden traer enormes beneficios para la salud, por ejemplo el té de canela y laurel.
Dada su composición nutricional, evita la inflamación del intestino y los problemas digestivos.

Esta combinación de productos naturales también sirve para tratar algunas molestias que se generan en el sistema digestivo, ayudando con el metabolismo.

Si pasamos a temas de la receta, la preparación es muy fácil y en pocos minutos podrá disfrutar de esta bebida.

• 1 litro o 5 vasos de agua
• 1 cucharadita canela en polvo
• 6 hojas de laurel
• 1 cucharada de miel (opcional).

1. Poner en fuego alto el agua hasta que llegue a hervir luego debe agregarle la cucharadita de canela y las hojas de laurel.
2. Cuando los ingredientes estén juntos, baje el nivel del fuego y dejar que se realice la decocción durante 5 minutos.
3. Una vez pase el tiempo, retirar del fuego y dejar reposar hasta que quede en temperatura ambiente y ya estará el té listo para consumir.