Redacción El País
Con el cambio de estación, es común notar que el cabello se debilita. Pero más allá de una caída capilar temporal, mantener una melena fuerte es un objetivo que va más allá de lo coyuntural.
Cómo actúa la nutricosmética capilar: fortalecer desde el interior
La nutricosmética capilar gana terreno por su capacidad de nutrir el cabello desde dentro del organismo. Su función no es mágica, sino fisiológica: estimula la circulación, oxigenación y regeneración de los tejidos capilares.
La nutricosmética capilar busca reforzar la estructura del cabello de manera natural. Trabajando internamente, se mejora la circulación general y periférica, favoreciendo la oxigenación y desintoxicación del cuero cabelludo.
Suplementos líquidos vs. sólidos: ¿cuál es más efectivo?
Aunque existen formatos en cápsulas y gomitas, los especialistas destacan la superior eficacia de los suplementos bebibles.
Solo el 20% de los ingredientes de un complemento sólido llega al intestino para ser asimilado. En cambio, los suplementos líquidos son absorbidos con mayor facilidad y atraviesan mejor la barrera intestinal, por lo que sus resultados son más visibles". Además, su alta concentración de activos suele permitir una única toma diaria.
Las vitaminas y suplementos claves para un cabello más fuerte
Un suplemento capilar eficaz debe contener una combinación sinérgica de vitaminas, minerales y extractos naturales. Estos son los ingredientes claves que debés buscar:
· Vitamina A: Previene el envejecimiento capilar, regula la producción de sebo y ayuda a mantener el cabello hidratado y brillante.
· Complejo B (B3, B5, B7): Fortalece la raíz, estimula el crecimiento, retrasa la aparición de canas y reduce la grasa y la caspa.
· Vitamina D: Mejora la circulación sanguínea y estimula las unidades foliculares, generando un pelo más resistente.
· Zinc: Esencial para evitar la caspa y equilibrar el cuero cabelludo.
· Extractos vegetales: Como ginseng, cola de caballo, calabaza o saw palmetto, que fortalecen la fibra capilar y promueven un crecimiento saludable.
, situado en el área de extensiones del navegador (en la esquina superior derecha de la pantalla). Es posible que veas un pequeño número cubriendo parte del icono.
, situado en el área de extensiones del navegador (en la esquina superior derecha de la pantalla). Es posible que veas un pequeño número cubriendo parte del icono.
de modo que se deslice hacia la izquierda.
, situado en el área de extensiones del navegador (en la esquina superior derecha de la pantalla). Es posible que veas un pequeño número cubriendo parte del icono.
. Se pondrá en gris, lo que indica que ya no se bloquearán los anuncios de ese sitio web.
.