Qué dice la psicología de quienes eligen playas alejadas para descansar lejos de la gente

A primera vista, elegir una playa alejada puede parecer apenas una preferencia logística: menos ruido, más espacio, mayor contacto con la naturaleza. Sin embargo, desde la psicología de la personalidadpsicología de la personalidad, esta elección dice bastante más.

Para quienes disfrutan del mar pero buscan distancia de las multitudes, el paisaje no es solo un escenario de descanso: es una forma de regular emociones, reafirmar la identidad y vincularse con el mundo.

Las personas que optan por playas poco concurridas suelen tener una alta sensibilidad al entorno. No se trata necesariamente de introversión en el sentido clásico, sino de una mayor necesidad de autorregulación emocional. La psicología ambiental explica que los estímulos intensos —ruidos, conversaciones superpuestas, música alta— demandan un esfuerzo cognitivo constante. Para algunos perfiles, ese esfuerzo agota más rápido.

El mar, el viento y el ritmo repetitivo de las olas funcionan como reguladores naturales del sistema nervioso. Elegir una playa tranquila permite bajar la activación, ordenar pensamientos y recuperar energía emocional sin tener que “desconectarse” por completo del mundo.

Quienes disfrutan de la playa en soledad o con pocos otros suelen presentar rasgos asociados a la reflexión y la introspección. La psicología de la personalidad vincula esta preferencia con personas que procesan la experiencia de forma más interna: disfrutan observar, pensar, leer, caminar sin rumbo fijo o simplemente mirar el horizonte.

Foto: Freepik.

En estos casos, el descanso no está ligado a la actividad constante ni a la interacción social, sino a la posibilidad de estar con uno mismo. No es aislamiento, sino un espacio elegido para conectar con pensamientos, emociones y sensaciones físicas que en la rutina cotidiana suelen quedar relegadas.

Otro rasgo frecuente es una menor dependencia de la validación social. Las playas concurridas también son escenarios de exhibición: cuerpos, pertenencias, actividades, redes sociales. Para quienes eligen playas alejadas, el disfrute no pasa por ser vistos ni por formar parte de una escena compartida, sino por la experiencia en sí.

Desde la psicología, esto se asocia a niveles más altos de autonomía emocional. Son personas que toman decisiones basadas en su bienestar interno más que en las expectativas del entorno, y que no sienten incomodidad frente al silencio o la falta de estímulos sociales constantes.

La preferencia por playas menos transitadas también suele ir de la mano de una fuerte conexión con la naturaleza. No solo como paisaje, sino como experiencia sensorial completa: el sonido del agua, la textura de la arena, los cambios de luz, el clima. La psicología de la personalidad señala que estas personas suelen puntuar alto en apertura a la experiencia, un rasgo vinculado a la curiosidad, la apreciación estética y la búsqueda de vivencias significativas.

En ese sentido, la playa alejada no es un “plan B”, sino el lugar ideal para un disfrute más profundo y menos mediado por lo social.

Foto: Soledad Gago

Lejos de ser una excentricidad, elegir playas tranquilas es, para muchos, una estrategia de autocuidado. En un contexto donde la sobreestimulación es casi permanente, estas personas encuentran en la distancia una forma de equilibrio. No rehúyen al encuentro con otros, pero lo dosifican. No rechazan la playa como espacio social, pero priorizan la experiencia emocional que les resulta más reparadora.

La psicología de la personalidad recuerda que no existe una única manera de descansar bien. Para algunos, la playa ideal está llena de voces y movimiento; para otros, está a varios kilómetros del parador más cercano. Y en esa elección, silenciosa y personal, también se juega una forma de entender el bienestar.