Bienestar
Te enseñamos a preparar una infusión de limón y jengibre que, además, tiene beneficios para la salud.
El té es la bebida preferida de millones de personas alrededor del mundo, incluida la reina Isabel. Ingerir esta bebida tiene muchos beneficios, pero cuando hablamos específicamente del té (o más bien la infusión) de limón y jengibre, se convierte en un poderoso líquido.
El limón y el jengibre son dos plantas que ayudan a acelerar el metabolismo, favorecen la quema de grasas, ayudan a controlar el apetito y ofrecen sensación de saciedad.
Por esa razón, habitualmente el limón el el jengibre se conocen como té detox. Además, esta infusión es ideal para quienes sufren un resfriado porque ayuda al sistema inmune, gracias a su vitamina C y propiedades antiinflamatorias.
Cómo prepararlo
Herví 500 ml de agua.
Pelá una raíz de jengibre y rallá una cucharada.
Introducí el jengibre en el agua y dejá reposar durante 10 minutos.
?Exprimí dos cucharadas de jugo de limón.
(Opcional): agregá dos cucharadas de miel a la preparación.
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