Publicidad

Jugos que refuerzan el sistema inmune

jugo de remolacha

Bienestar

Se recomienda que los jugos se tomen en el momento en el que se los prepara para evitar que los nutrientes se oxiden y pierdan

jugo de remolacha
Foto: Pixabay

Preparar estos jugos te ayudará a mejorar tu salud. ¡Probalos!

Jugo verde

Beneficios: Ayuda a alcalinizar tu organismo y es una buena fuente de vitaminas y minerales, lo cual te dará energía para todo el día.

Ingredientes:
1 Manojo de espinacas
1 Manojo de Kale
1 Jengibre
1 Limón

Preparación
Trocea las espinacas y kale. Corta en piezas pequeñas el jengibre y corta a la mitad el limón, retirando las semillas. Coloca en un extractor de jugos de prensa fría y bebe en seguida.

Shot de vitaminas

Beneficios: La cúrcuma es un remedio natural muy efectivo para el dolor estomacal, además es un potente antiinflamatorio y te protege de las enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes:
1 cdta de cúrcuma
1 Jengibre
1 Limón 

Preparación:
Coloca los ingredientes en un extractor de jugos de prensa fría. Vierte en tu vaso favorito y bebe de inmediato.

Jugo rojo

Beneficios: La remolacha mejora el flujo de la sangre, ayuda en el control de la diabetes y ayuda a mejorar el flujo intestinal.

Ingredientes:
1 remolacha
1 Jengibre
1 Limón 
1 zanahoria

Preparación
Corta la remolacha, la zanahoria, el jengibre y dividí a la mitad el limón. Coloca los vegetales en un extractor de jugos de prensa fría. Vierte en un vaso y bebe inmediatamente.

Temas relacionados

saludjugos

Publicidad