Frente a los drásticos cambios de temperatura que caracterizan la temporada actual, muchas personas buscan alternativas naturales para prevenir o mitigar los síntomas de la gripe. Aunque estos remedios caseros no sustituyen la atención médica, pueden ofrecer alivio temporal y complementar el tratamiento recomendado por un profesional de la salud.
A continuación, se detallan remedios tradicionales y accesibles, muchos de ellos respaldados por instituciones como Mayo Clinic, que pueden ayudar a mejorar el bienestar general durante un resfriado común:
Tomar agua, jugos naturales, caldos o infusiones tibias ayuda a mantener el cuerpo hidratado, aflojar la mucosidad y prevenir la deshidratación. Ante cualquier síntoma persistente o agravamiento del cuadro gripal, se recomienda consultar a un médico para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuados.
El Universal/GDA
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