Redacción El País
Una investigación internacional publicada en Lancet Psychiatry, con participación de la Universidad del Rosario de Colombia, revela que las personas con enfermedades mentales graves mueren entre 13 y 20 años antes que la población general.
Según el profesor Miguel Gutiérrez, coautor del estudio, "el 70% de las muertes de personas con enfermedad mental grave se producen por afectaciones físicas". Los principales factores de riesgo identificados son:
- Tabaquismo
- Sedentarismo
- Mala alimentación
- Alteraciones del sueño
- Efectos metabólicos de los psicofármacos
4 ejes de intervención de bajo costo
El estudio revisó 89 investigaciones y propone cuatro ejes de intervención accesibles para países de bajos recursos:
1. Actividad física
2. Nutrición adecuada
3. Dejar de fumar
4. Mejorar el sueño
Incluir a las familias en el tratamiento
La investigación enfatiza la importancia de incluir a los familiares desde el momento del diagnóstico. Talleres de cocina familiar, bailes y prácticas culturales son ejemplos de intervenciones exitosas.
Redes comunitarias: la estrategia más efectiva
Para contextos con limitaciones económicas, el estudio propone aprovechar al máximo los recursos locales:
· Líderes comunitarios o religiosos
· Espacios públicos
· Formación de pares
· Redes de familiares
"Invertir en programas comunitarios para promover actividad física, nutrición o dejar de fumar es mucho menos costoso que atender enfermedades crónicas avanzadas", afirma el investigador.
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