Dolor de cabeza y ojos: las causas visuales más comunes que podrían estar afectando su bienestar

Redacción El País
No todos los dolores de cabeza son producto del estrés o de una jornada agitada. Así lo explica la oftalmóloga y cirujana Vanessa Vidal, quien a través de su cuenta de TikTok (@vanevidaloftalmologa) se dedica a compartir información sobre salud visual y a aclarar mitos frecuentes.

Según Vidal, muchas personas desconocen que los ojos pueden ser la causa directa de esas molestias persistentes. “Existen varias razones por las que los ojos pueden generar dolor de cabeza o incluso doler por sí mismos”, señaló la especialista en uno de sus videos.

Entre los motivos más comunes se encuentran los defectos visuales no corregidos o la falta de una fórmula adecuada de lentes. Cuando una persona necesita lentes y no los usa, o cuando la graduación no es la correcta, el esfuerzo constante por enfocar puede provocar cansancio ocular, visión borrosa y, en consecuencia, dolor de cabeza.

Pasar horas frente a pantallas o leyendo sin descanso también puede desencadenar este tipo de dolores. “Cuando el ojo no logra enfocar correctamente o se exige demasiado para hacerlo, aparecen síntomas como cansancio, enrojecimiento y molestias”, explicó Vidal.

Además, enfermedades oculares como la blefaritis (inflamación de los párpados) o la conjuntivitis (inflamación de la conjuntiva) pueden generar visión borrosa y aumentar la necesidad de esfuerzo visual. Esa tensión adicional es otro desencadenante frecuente del dolor de cabeza.

Foto: Freepik.

La resequedad ocular es otra causa subestimada. La especialista advirtió que, cuando la córnea se irrita por falta de humedad, puede producir un dolor agudo. “La córnea es una zona extremadamente sensible; si se lastima, duele”, señaló.

Vidal también menciona los problemas de alineación ocular, como el estrabismo, que obligan al cerebro y a los músculos oculares a compensar el desvío. Esto genera fatiga visual y cefaleas, sobre todo durante tareas que exigen enfoque cercano, como leer o trabajar frente al computador.

Por eso, la oftalmóloga insiste en la importancia de realizar controles periódicos con un profesional. Solo un examen adecuado puede determinar si el origen del dolor es visual o si hay otro tipo de afección que requiera tratamiento específico.

La especialista recomienda diferenciar entre el dolor ocular y la migraña, que suele afectar solo un lado de la cabeza y se caracteriza por un dolor pulsátil. Las crisis migrañosas, explicó, pueden venir acompañadas de síntomas visuales —como luces o formas distorsionadas— y también de náuseas o sensibilidad a la luz.

Aprender a reconocer el tipo de dolor y su posible origen es clave para recibir el tratamiento adecuado. En muchos casos, algo tan simple como usar la graduación correcta de lentes o hidratar bien los ojos puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.

En base a El Tiempo/GDA