Para no pelear en la oficina por el aire acondicionado: ¿Cuál es la temperatura ideal?

Redacción El País
Según muchos ingenieros de calefacción, 21 °C es la temperatura óptima en oficinas, ya que equilibra confort y eficiencia. Sin embargo, preferencias como género, edad y tipo de trabajo influyen en esta percepción. Más allá de estos factores, a menudo la temperatura de la oficina pone a prueba la convivencia y el relacionamiento en el lugar de trabajo.

• Género: Las mujeres prefieren ambientes más cálidos (24 °C), mientras que los hombres se sienten cómodos en temperaturas ligeramente más bajas (23,2 °C), debido a diferencias hormonales y metabólicas.
  
• Edad: Las personas mayores suelen ser más sensibles al frío que las más jóvenes.
  
• Masa corporal: Individuos con mayor masa muscular generan más calor, mientras que quienes tienen obesidad pueden preferir temperaturas más frescas.

Foto: Pxhere.

Un estudio de 2019 de la Universidad del Sur de California concluyó que temperaturas superiores a 25 °C afectan el rendimiento matemático y verbal de los hombres, mientras que temperaturas más bajas perjudican a las mujeres en estas tareas. Aunque la temperatura no afecta la concentración, ajustes moderados pueden beneficiar a equipos mixtos.

1. Vestirse en capas: Ropa ajustable para regular el calor.
2. Evitar corrientes de aire: Cambiar de lugar si hay exposición directa.
3. Usar accesorios térmicos: Bufandas o mantas discretas.
4. Guardar un abrigo: Tener ropa adicional en la oficina para emergencias.

La clave es encontrar un punto medio que permita un entorno confortable y productivo para todos.