El placebo de tener un blog

Los blogs podrían ser terapéuticos por lo menos para aquellos que los escriben.

La revista estadounidense Scientific American asegura que los científicos (y los escritores) conocen desde hace tiempo los beneficios de escribir sobre las experiencias personales, pero además de ayudar a lidiar con el estrés, la escritura expresiva deja otros beneficios.

De acuerdo a la publicación "las investigaciones concluyen que mejora la memoria y el sueño, impulsa a las células inmunes y reduce la carga viral en pacientes con sida, e incluso acelera la curación después de una cirugía". Pacientes de cáncer que se dedicaron a escribir su experiencia se sintieron notoriamente mejor, mental y psicológicamente, comparado con pacientes que no lo hicieron. Es por eso que, concluyen, tener un blog (un sitio web en el que cada uno escribe lo que se le antoja, pone las fotos que quiera o simplemente dirige a otras páginas que encuentra interesantes, como en un diario personal aunque un tanto más moderno) puede ser el mejor placebo.

Aunque Scientific American aclara que en este campo todo es especulativo, algunos hospitales estadounidenses están empezando a alentar a los pacientes a que mantengan sus propios blogs. A diferencia de un diario escrito en el formato más tradicional, los blogs permiten interactuar con los lectores en la misma situación.

Será por eso que, dice la publicación, los enfermos terminales están volcándose a la blogósfera a contar sus experiencias. Y los está ayudando.