RONQUIDOS & CORAZÓN. Una investigación de un equipo de científicos de Hungría, publicada en la revista Journal Sleep, señala que existe una estrecha relación entre los ronquidos fuertes y sonoros y las enfermedades cardiovasculares, teniendo en cuenta además que el 40% de los hombres, y un 24% de mujeres, son roncadores habituales. El estudio, realizado con 12.000 pacientes, indica que "las personas que roncan registraron más vulnerabilidad a sufrir ataques cardíacos o apoplejías si se comparan con el resto de la gente".

ARÁNDANOS & INFECCIONES. Vale la pena probar con un jugo de arándano matinal si usted padece de males urinarios, señala un estudio publicado en The Cochrane Library. Para quienes tienen problemas serios incluso se recomiendan pastillas con extractos del fruto. Luego de analizar diez investigaciones, en la que participaron 1.049 personas, los expertos concluyeron que los arándanos son muy eficaces, fundamentalmente en mujeres, quienes lo sufren un 50% más que el sexo opuesto. "Parecería que el fruto contiene una sustancia que dificulta a las bacterias -principalmente a la Eschrichia Coli- adherirse a las paredes de la vejiga y de este modo impiden la infección", se indica en el diario El Mundo de España. Aún queda mucho por analizar e investigar, aclararon los expertos, ya que todavía no se sabe qué cantidades de arándanos se necesita como para que realmente cure o mejore significativamente la infección.

AROMATERAPIA. Agregar aceites aromáticos al baño puede ayudar a mejorar el humor, pero no tiene efectos sobre la salud, señaló un estudio realizado por la Universidad de Ohio. "Los buenos aromas, como lavanda y limón, pueden hacerte sentir mejor, pero como respuesta psicológica. No se debería contar con ellos como curativos en lo fisiológico", señaló la autora, Janice Kiecolt Glaser, profesora de psiquiatría.