SUEÑO & CORAZÓN. Los extremos no son buenos. Tanto dormir poco como demasiado puede provocar enfermedades cardíacas. Eso concluyó un grupo de científicos británicos, luego de analizar la tasa de mortalidad y los patrones de sueño de 10.308 personas. Los investigadores, de la Universidad de Warwick y la University College of London, encontraron que el riesgo cardíaco se duplica en quienes duermen cinco horas, en lugar de las siete recomendadas. Pero también determinaron que el riesgo es igual de alto para aquellos que duermen ocho horas o más.

ÉXTASIS & ALZHEIMER. Consumir éxtasis podría derivar en el mal de Alzheimer, según concluye una investigación realizada en la Universidad de Oporto, Portugal, por un equipo liderado por el doctor Félix Días Carvalho. Basados en estudios anteriores, en el Journal of Neuroscience, los expertos aseguran haber descubierto un mecanismo molecular que explica la acción del éxtasis sobre el metabolismo cerebral. "El consumo de éxtasis es de naturaleza neuro-tóxica", indicó Carvalho.

ACUPUNTURA & DOLOR. Según expertos alemanes, la técnica aporta el doble de alivio que los medicamentos y ejercicios en dolores de espalda. El estudio abarcó 1.162 adultos con dolor crónico en la zona lumbar. El 48% de los que tuvieron entre 10 y 15 sesiones de acupuntura "verum" confesó por lo menos un tercio menos de dolor, mientras que sólo 27% dijo sentir alivio entre los que habían tomado fármacos y realizado ejercicios.