Festival Espíritu Libre: un encuentro dedicado al bienestar

ACTIVIDADES

Este sábado 5 de noviembre se realizará la tercera edición del Festival Espíritu Libre, una propuesta de acceso gratuito que busca promover el bienestar a través del yoga, la alimentación saludable y la música de meditación. “Es un día de fiesta y de encuentro entre personas que están en una misma búsqueda por una vida saludable y conectada con su interior”, expuso Cristina Alcorta, creadora y realizadora del evento.

Clases de yoga, meditaciones grupales, presentaciones musicales y charlas sobre crecimiento personal son algunas de las propuestas del Festival Espíritu Libre que se celebrará este sábado en el Parque El Placer de La Barra, Maldonado.

Las puertas se abrirán a las 8:30 hs y habrá actividades durante toda la mañana y la tarde.

Para Cristina, esta es una oportunidad para “volver a conectar con nuestra parte interna” en un mundo donde todo es hacia afuera. El festival contará con cuatro oradores, 25 profesores de yoga, cinco grupos musicales y también solistas.

La movida comenzará con una meditación guiada y seguirá con clases y talleres de todo tipo de yoga, para todas las edades y todos los niveles de conocimiento, e incluso para mamás con bebés. Durante el día también se darán talleres para niños y niñas con propuestas de reconocimiento botánico, huerta, alimentación saludable y arte. Además, por primera vez se dispondrá de un espacio para adolescentes con talleres destinados a encontrar una nueva mirada sobre sí mismos.

Otras propuestas de la jornada son una Ceremonia de Fuego Sagrado (un ritual que busca conectar con las fuerzas espirituales de la naturaleza, los antepasados o la divinidad), meditaciones en conexión con la naturaleza y un taller “para poner nuestros sueños en palabras y aprender a ser los dibujantes de nuestra propia vida”.

A su vez, habrá una plaza de comidas con food trucks y stands de comida saludable donde se dictarán talleres de alimentación para niños y adultos.

En cuanto a las propuestas musicales, habrán grupos de kirtan –una práctica espiritual que consiste en meditar a través del canto–, música medicina, baños de gong y un concierto para niños y niñas.

Con respecto a los oradores, Bárbara Wild hablará sobre cómo la música puede utilizarse para expandir la consciencia y estar en el momento presente; María Paz Romero dará una charla sobre moda sustentable; Álvaro Arriola Pimienta explicará los beneficios terapéuticos del agua de mar; y Pamela Martínez, de la Asociación Civil Ombijam, disertará sobre no violencia y convivencia pacífica.

Por último, el evento contará con un paseo de emprendimientos donde se podrán adquirir productos para una vida saludable, así como tips e ideas para desarrollar una nueva forma de relacionarse con el consumo.

Cristina creó esta propuesta con el objetivo de “expandir el mensaje del yoga como modo de vida”. En este sentido, explicó: “El yoga te abre puertas hacia adentro de ti y te va dando confianza y firmeza”.

Y añadió: “La magia del yoga es que al alinear la postura se abre ese canal que es la columna vertebral, por donde pasa todo nuestro sistema nervioso”. Así, se logra “el libre fluir de la energía” en ese sistema y, en consecuencia, en todos los demás. “El sistema nervioso es el padre de todos los sistemas y cuando uno empieza a acomodarlo todo el ser empieza a funcionar con armonía”, sostuvo.

Dado que el festival “no solo tiene que ver con el arte y la conexión, sino también con la educación”, el propósito de Cristina es mantener el acceso gratuito.

“Es una oportunidad para aprender cosas que mejoran la calidad de nuestra vida”, indicó. En la primera edición sí habían cobrado entrada, pero en la segunda no lo hicieron y el cambio fue notorio: pasaron de recibir dos mil personas a más de siete mil. “Eso dio la pauta de que la entrada es una limitante”, señaló la realizadora del evento.

Quienes quieran apoyar económicamente la propuesta y así ayudar a que se pueda seguir realizando de manera gratuita pueden hacerlo adquiriendo la Membresía Espíritu Libre. Esta colaboración voluntaria da la posibilidad de participar en sorteos el día del festival y en un taller especial de SUP yoga, una práctica de yoga que se realiza en una tabla de paddle surf sobre el agua.

La inversión para la membresía es de $ 333 y se accede a través de RedTickets. Cuantas más membresías se compren, más chances de ganar.

En caso de mal tiempo, el festival se pospone para el sábado 12 de noviembre.