Mochilas pesadas, niños con dolores

Más de siete millones de alumnos vuelven al colegio en toda España entre esta semana y la próxima. "¿Cómo deben ser las mochilas y los carritos en los que transportan el material escolar? ¿Qué efectos perversos tiene el exceso de peso? ¿Se puede evitar, en esta era de la información, tan pesada carga?", se preguntan muchos padres y maestros.

Pedro Rascón, presidente de la Confederación Española de Asociaciones de Madres y Padres de Alumnos (Ceapa), apuesta por la introducción en las carteras de DVD y otros formatos informáticos "más ligeros, más atractivos para los niños, más flexibles e interactivos".

Otros expertos señalaron que el libro sigue siendo necesario para el estudio y la memorización de los contenidos, con técnicas como el subrayado, los esquemas o los resúmenes. La educación exclusivamente en soportes multimedia sólo se utiliza en la educación superior y ofrece aún problemas prácticos. Los pedagogos discuten que el peso de la mochila no puede determinar el modelo educativo del futuro.

El consejo de los expertos es que las carteras no superen del 10% del peso del alumno, incluso si incluyen ruedas. "No tendría sentido que, para no dañar la columna, se resintiera el hombro, el codo o la muñeca al arrastrar la mochila", apunta Mario Gestoso, director médico de la Fundación Kovacks.

La realidad es que muchos alumnos cargan cada día de ocho a diez kilos. "Las mochilas deberían pesar menos del 10% del peso del niño con un tiempo medio de 30 minutos entre ida y vuelta del colegio a su casa", destaca Xavier González Ustes, traumatólogo en el Hospital Municipal de Badalona.

"La parte de la mochila que va pegada a la espalda debe contener lo más pesado y en la más alejada al cuerpo ha de ir lo menos pesado, como por ejemplo, los lápices, las reglas. Cuanto más enganchada al cuerpo la mochila, menos palanca hace sobre los hombros", agregó.

Xavier González dio otros dos consejos para evitar el exceso de peso: "Los tirantes deben estar acolchados porque todo el peso va sobre los dos hombros. Y las mochilas muy caídas son fatales porque hacen efecto palanca en los hombros".

Un estudio del Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) señala también que casi el 42% de los niños menores de 11 años sufre de dolores de espalda. Pero no hay que alarmarse. Los doctores Gestoso y González Ustes coinciden al afirmar que llevar mucho peso en la mochila no deja secuelas graves.

EXTRACTO DE EL PAIS.COM

Los jarabes antitusivos no están indicados en niños ya que sus efectos secundarios pueden resultar más perjudiciales que beneficiosos. El humo y otros factores contaminantes ambientales exacerban la tos, por lo que es fundamental evitar fumar delante de ellos.

Las verduras que comen los niños.

La encuesta Nacional de Educación y Salud del Ministerio de Salud de Argentina mostró que las verduras que los niños consumen en mayor proporción son la papa, la cebolla, el tomate en conserva y la zanahoria, y que su fruta preferida es la banana.

Resultados en vacunas anti droga.

Después de obtener resultados muy promisorios en animales, las primeras vacunas contra la adicción se están probando ahora en personas. La prueba de la vacuna anticocaína utilizada en la Universidad Yale, incluyó a más de cien adictos con consecuencias alentadoras.