Horas extras no hacen bien

TRabajar de más genera ansiedad y depresión

Los empleados que trabajan horas extras tienen más probabilidades de padecer ansiedad y depresión de acuerdo con un estudio en Journal of Occupational and Environmental Medicine, una revista de medicina ocupacional y ambiental.

Eso sucede tanto entre hombres como mujeres y en especial entre trabajadores de ingresos menores y trabajadores menos habilidosos, según Elisabeth Kleppa, de la Universidad de Bergen en Noruega.

Una directiva de la Unión Europea les dio el derecho a los empleados a rehusarse a trabajar más de 48 horas por semana. Las investigaciones anteriores habían demostrado que las horas extras y los prolongados horarios de trabajo causaban fatiga y estrés, lo cual eleva el riesgo de contraer enfermedades y de lesionarse. Incluso un nivel moderado de horas extras parece aumentar el riesgo de "malestar mental``, escribió Kleppa. Puede ser que trabajar horas extras lleve a un mayor "desgaste`` o que personas con características que las predisponen a la ansiedad y la depresión, como una menor formación académica o profesional, acepten con más frecuencia los empleos de horarios largos. (Bloomberg)

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