QUEMADURAS Para prevenirlas no hay que exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas y se debe usar siempre protector solar de factor 15 o más. Para curarlas hay que apartarse del sol, aplicar cremas humectantes en la zona quemada y tomar mucha agua para la hidratación.
INSOLACIÓN Si se va a estar al sol hay que utilizar sombrero. También se recomienda tomar al menos dos litros de agua por día y comer más frutas y verduras. Para prevenir una insolación no hay que exponerse al sol entre las 12 y las 16 horas. Una vez que ya se tiene, la persona debe aplicarse paños fríos y no tomar sol por al menos 24 horas.
SÍNCOPE POR CALOR Los síntomas son fatiga extrema, vértigo, disnea, náuseas, pulso débil y acelerado, piel húmeda y fría. En estos casos el Ministerio de Salud Pública recomienda retirar a la persona a un lugar fresco y ventilado, hidratarla lentamente y tomar medidas para recuperar su metabolismo normal.
ALIMENTACIÓN El calor muchas veces hace que los alimentos se descompongan por eso es importante verificar que estén habilitados, bien etiquetados y con fecha de vencimiento vigente. Es importante también hacer un correcto lavado de frutas y verduras, fundamentalmente si va a consumirlas crudas.
, situado en el área de extensiones del navegador (en la esquina superior derecha de la pantalla). Es posible que veas un pequeño número cubriendo parte del icono.
, situado en el área de extensiones del navegador (en la esquina superior derecha de la pantalla). Es posible que veas un pequeño número cubriendo parte del icono.
de modo que se deslice hacia la izquierda.
, situado en el área de extensiones del navegador (en la esquina superior derecha de la pantalla). Es posible que veas un pequeño número cubriendo parte del icono.
. Se pondrá en gris, lo que indica que ya no se bloquearán los anuncios de ese sitio web.
.