Cuidar los huesos desde la infancia

La literatura médica afirma que desde los 50 en adelante, sólo por el paso de los años, el riesgo relativo de padecer osteoporosis aumenta un 80% cada década. Así expresado, fracturarse parece un destino ineludible. Sin embargo, para los endocrinólogos hay mucho por hacer por nuestro esqueleto. Basta con saber "escucharlo".

"Aunque parezca muy mecánico, el hueso, como todo órgano, tiene una actividad metabólica muy importante "dice el doctor Gerardo Sartorio, presidente de la Sociedad de Endocrinología y Metabolismo de Argentina." Y su fortaleza o debilidad tienen mucho que ver con la regulación del calcio y el funcionamiento renal, que influyen en su formación."

Por eso, Sartorio, aconseja no demorar la consulta. "Para nosotros, una fractura de cadera es un fracaso", asegura. "Quiere decir que la persona (en general, la mujer, por la pérdida de estrógenos en la menopausia) la padece porque no se ha hecho los controles. Hay que empezar a prevenir en la perimenopausia, desde los 45 años, porque después las mejorías son más lentas."

Para la doctora Ana Galich, jefa de osteopatías del Hospital Italiano, los cuidados deberían empezar incluso antes. "La osteoporosis hay que prevenirla toda la vida; incluso hay quienes dicen que es una situación que comienza en la pediatría: cuando se ingiere poco calcio, se toma poco sol y se hace poca actividad física".

Según explica Galich, el pico de capital óseo en las mujeres se acumula entre los 11 y los 14 años, y en los hombres, entre los 13 y los 17 años.

"Ocurre que para diagnosticar la salud de los huesos, no es suficiente con hacerse una densitometría", afirma Galich. "Este estudio es una foto, pero hay estudios metabólicos que pueden darnos una idea más completa del remodelado óseo, porque hay células que destruyen el hueso viejo y otras que lo reconstruyen. Cada una libera sustancias en la sangre que nosotros medimos y, si hay mucha destrucción, se pueden elegir tratamientos que la reparen."

Como afirma Sartorio, de los huesos "no hay que preocuparse, sino ocuparse".

Un estudio realizado por el Hospital Erasmo de la Universidad Libre de Bruselas, que contiene datos obtenidos en 75 países, indica que el 50% de los pacientes en cuidados intensivos sufren infecciones, lo cual se asocia frecuentemente a un mayor riesgo de mortalidad.