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Último Momento
ESPECIALIDADES MÉDICAS
Mujeres obesas no ejercitan por barreras mentales
Programas personalizados pueden reducir los miedos e incrementar la autoconfianza.
Los obstáculos psicológicos impiden a las mujeres obesas emprender un programa de ejercicio que les permita perder peso.
El estudio que así lo refleja se realizó con 278 mujeres en la universidad norteamericana de Temple . Se les pidió que completaran un cuestionario al inicio del proyecto, y al cabo de tres y 12 meses. Las preguntas giraban en torno a la autoconfianza , el miedo al fracaso y a las lesiones , la percepción de su propio estado de salud y la sensación de pesar demasiado para practicar ejercicio.
En todas las evaluaciones, las mujeres obesas reportaron muchas más barreras psicológicas ante la actividad física que los sujetos de control que ostentaban un peso normal.
Fuente: www.temple.edu
El País Digital
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| El estudio que así lo refleja se realizó con 278 mujeres en la universidad norteamericana de Temple. |
| Fotógrafo: www.flickr.com. |
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