Mens sana in corpore sano`. La famosa cita en latín acaba de ser desarrollada por dos doctores de prestigio en un libro que ahonda en la realidad de esa conexión. El cardiólogo Valentín Fuster y el psiquiatra Luis Rojas Marcos presentaron un libro, titulado `Corazón y Mente` (Ed. Planeta-Espasa) en el que intentan transmitir las claves del bienestar emocional y el físico .

Fuster y Rojas Marcos son autoridades mundiales en corazón y mente. Advierten que comer en horas fijas puede ser más importante que hacer una dieta.

Entre los dos tienen un profundo conocimiento de la medicina, y revelan que todos estamos algo enfermos: Aunque aseguran que no hay mejor receta para mantenerse sano que la que dicta el sentido común.

Fuster es director del Instituto Cardiovascular del Hospital Monte Sinaí de Nueva York. Reconoce que "un 50% de los pacientes que llega a la consulta no tiene problemas de corazón sino en la mente", una situación que se repite a lo largo de toda la vida.

En la obra, ambos investigadores recogen 20 casos reales que acudieron a su consulta en los que se daba esa situación."Entre los 40 y los 50 años hay una gran ansiedad y una tendencia a la depresión, entre los 60 y los 80 prevalece la soledad, a los 80 se es muy vulnerable al concepto de mortalidad, pero a partir de los 90 cada día es mejor", dijo el cardiólogo.

Luis Rojas Marcos, profesor de Psiquiatría en la Universidad de Nueva York, recordaba que como profesional ha detectado que la mitad de los enfermos no se cura "porque no pide ayuda debido al estigma social que supone ir al psiquiatra", pero que es el optimismo la mejor medicina, no para curar, pero sí para seguir los consejos de los médicos "por el convencimiento del paciente de que va a superar la adversidad".

Ambos coincidieron en destacar la importancia del médico en este proceso: "Hoy los médicos se están convirtiendo en técnicos y hay negligencia en la comunicacion con los pacientes", dijo Fuster. "Si un sistema de salud sólo permite dedicar 15 minutos al enfermo, es imposible que exista esa comunicación sobre las emociones que es tan necesaria", agregó Rojas Marcos.

El cardiólogo culpó a una sociedad demasiado estresante del aumento de la ansiedad y los problemas mentales y físicos: "Hay quien decide mantenerse al margen, pero los competitivos se convierten en `tiburones`, que son los que predominan en Wall Street. Para mantener la tensión beben y toman cocaína. Y eso al final se paga. A los dos años el cerebro se apaga", añadió el psiquiatra.

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José Mazzini 2957

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