¿Por qué?
Porque afecta a un número creciente de personas debido a cambios en la dieta que es más rica en grasas y harinas. También es malo tener hábitos sedentarios.
Daños.
Tener sobrepeso es un factor de riesgo que puede producir graves enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, respiratorias y osteoarticulares reumáticas.
Peso límite.
Debe alarmar un aumento del 15% en kilos por encima del equivalente en centímetros que superen el metro de altura. Por ejemplo, 80,5 Kg. si se tiene 1 metro con 70 cm. de altura.
Control.
Para tener un peso adecuado es necesario ingerir una dieta con menos grasas y harinas, procurando realizar caminatas diarias o trotes adecuados a la edad y estado físico.
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de modo que se deslice hacia la izquierda.
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. Se pondrá en gris, lo que indica que ya no se bloquearán los anuncios de ese sitio web.
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