Redacción El País
Hay una estrecha relación entre la menopausia y el desarrollo de várices, y los cambios hormonales pueden agravar los problemas circulatorios en las mujeres.

Durante la menopausia, los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen significativamente, lo que debilita las paredes venosas y afecta la circulación.

"Los estrógenos y la progesterona influyen directamente en la circulación uterina, y su disminución impacta también en las venas de las piernas", explica el cirujano vascular Alberto Hoyos, citado en el medio El Tiempo. Aunque los problemas circulatorios pueden comenzar desde la primera menstruación, es en esta etapa cuando se vuelven más evidentes debido a la pérdida de elasticidad vascular.

Foto: Pxhere.

• Pesadez y cansancio en las piernas
• Hinchazón al final del día
• Aparición de arañas vasculares
• Oscurecimiento de la piel o úlceras (en casos avanzados)

Se recomienda:

✅ Usar medias de compresión para mejorar el retorno venoso.
✅ Mantener un peso saludable, ya que el aumento de grasa corporal empeora la circulación.
✅ Hacer ejercicio regular, especialmente natación y caminatas.
✅ Evitar estar de pie por largos períodos (si es inevitable, hacer pausas y elevar las piernas).
✅ Consultar a un especialista antes de tomar terapia hormonal, ya que puede aumentar el riesgo de trombosis.

Foto: Commons.

Aunque son más comunes en mujeres, los hombres no están exentos. En ellos, las várices suelen aparecer por factores como trabajos que requieren estar de pie mucho tiempo, y pueden manifestarse desde los 30 años.