Mujeres sufren hoy más lesiones

Hasta hace unos años la rotura del "ligamento cruzado anterior", que mantiene la estabilidad de la rodilla, era una lesión típica de hombres. Se produce cuando en un partido de fútbol un deportista "tranca" al otro: su pie se afirma en el suelo, el cuerpo gira y el ligamento "se rompe".

Es la lesión típica del picadito en la playa y el fútbol 5, comenta Daniel Acevedo, especialista en traumatología deportiva. "Antes era raro verla en las mujeres pero ahora las ves mucho más porque hay más mujeres que juegan al fútbol", asegura el especialista.

Al tiempo que se instaló la moda del running y las carreras, también aumentó la presencia femenina en actividades deportivas. "Vemos que se han inclinado muchísimo al deporte. En las consultas diarias te diría que veo más mujeres deportistas que hombres", dice el traumatólogo, quien trabaja en Montevideo y Maldonado.

Adolescentes que realizan mucho ejercicio y mujeres entre 40 y 50 años que quieren ponerse en forma de inmediato, son quienes más llegan al consultorio.

No es necesario jugar al fútbol para lesionarse. Ejercicios como el step, el spinning (entrenamiento que se realiza con una bicicleta estática) y otros realizados con máquinas como las elípticas producen lesiones cuando se realizan sin control, advierte Acevedo.

Un problema frecuente vinculado a estos ejercicios es el "sufrimiento rotuliano", inflamación del cartílago de la rótula que se produce por una sobreexigencia de la rodilla. Solo se va dejando de hacer el ejercicio y la recuperación puede llevar hasta un año de reposo.