El dolor de espalda es una sensación molesta y en ocasiones agobiante; muchas veces es la consecuencia de una mala postura
Aunque se pueda sentir abrumado o estresado, es necesario que dedique espacios para usted mismo.
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son las mismas
Algunas personas pueden mantenerse centradas en situaciones que desbordan a otras.
A causa del aislamiento social muchos experimentan ansiedad y depresión; en casa podemos combatirlo con la ayuda de una buena alimentación.
Dentro del ciclo de charlas literarias de la temporada esteña 2020, se presentó el libro El Impacto del Estrés del reconocido médico, cardiólogo y escritor Walter Dresel.
La velocidad de la vida actual nos estresa. Existen estrategias que permiten gestionar esa sensación para encontrar el lado positivo.
En estos tiempos en que vivimos, la Fundación Tzedaká presenta la conferencia del Dr. Daniel López Rosetti sobre el “Estrés-epidemia del siglo XXI”.
Estudios recientes vinculan la acumulación de objetos a mayores niveles de cortisol y ansiedad. Es mejor, dicen los expertos, no tener tantas cosas en el hogar.
El estrés puede provocar problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento en el consumo de alimentos -sobre todo carbohidratos-, alertó una especialista.
