Nuestra health coach, Stephie Bacque, nos habla sobre los beneficios de los probióticos y por qué son importantes para nuestro bienestar
El viernes 11 de diciembre a las 22:30 hs, Canal 10 emitirá “Soñar. Una película para despertar”, un documental sobre el sueño de los uruguayos, realizado por Viasono y producido por Mueca Films.
El dolor de espalda es una sensación molesta y en ocasiones agobiante; muchas veces es la consecuencia de una mala postura
Aunque se pueda sentir abrumado o estresado, es necesario que dedique espacios para usted mismo.
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son las mismas
Algunas personas pueden mantenerse centradas en situaciones que desbordan a otras.
A causa del aislamiento social muchos experimentan ansiedad y depresión; en casa podemos combatirlo con la ayuda de una buena alimentación.
Dentro del ciclo de charlas literarias de la temporada esteña 2020, se presentó el libro El Impacto del Estrés del reconocido médico, cardiólogo y escritor Walter Dresel.
La velocidad de la vida actual nos estresa. Existen estrategias que permiten gestionar esa sensación para encontrar el lado positivo.
