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Vida Actual

Estrés puede causar ansiedad, somnolencia y aumento en consumo de alimentos

El estrés puede provocar problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento en el consumo de alimentos -sobre todo carbohidratos-, alertó una especialista.
02.11.2018
Vida Actual

Estudio explora potencial uso de olor a lavanda para tratar estrés y ansiedad

Las propiedades calmantes de la lavanda son de sobra conocidas, pero un estudio en ratones realizado por investigadores japoneses revela que es el sentido del olfato el que activa esos efectos relajantes y sugiere, además, su potencial uso medicinal contra el estrés y la ansiedad.
24.10.2018
Vida Actual

Un reloj que sigue el estrés y puede monitorear el sueño

Samsung sigue en su batalla de hacer más inteligentes a sus weareables y más independientes.
06.09.2018
Vida Actual

Estrés puede generar problemas de salud mental a 3 de cada 10 empleados

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el trabajo es beneficioso para la salud mental, sin embargo, un entorno laboral negativo puede causar problemas físicos y psíquicos.
11.08.2018
Domingo

El perfeccionismo pasó de moda

Contrariamente a lo que se cree, buscar hacer bien todo suele llevar al fracaso y, muchas veces, a la enfermedad. Lograr la mejor versión de uno mismo es la clave.
15.07.2018
Vida Actual

El control del ritmo de la hormona del estrés reduce el aumento de peso

Investigadores de la Universidad de Stanford (California) determinaron que el control del ritmo de los glucocorticoides, comúnmente conocidos como las hormonas del estrés, reduce el aumento de peso, según un estudio publicado en la revista especializada Cell Metabolism.
04.04.2018
Vida Actual

Consejos para no estresarte con las redes sociales

Según expertos, el estrés es generado porque nuestro cerebro no está preparado para gestionar la comunicación por medio de texto.
08.03.2018
Vida Actual

Kava, la bebida que cura a los millennials neoyorquinos del estrés

Surgió en el Pacífico Sur hace miles de años. Hoy, jóvenes neoyorquinos estresados se despiden del alcohol y optan por el kava, una bebida levemente narcótica, para soportar largas jornadas laborales, multitudes en el metro y a Donald Trump.
02.02.2018
Vida Actual

Ejercicios de meditación varían estructura cerebral y reducen estrés social

Ejercicios de meditación y conciencia plena o "mindfulness" modifican la estructura cerebral y reducen el estrés social, según comprobó un equipo de científicos del Instituto Max Planck de Neurología y Ciencias Cognitivas de Leipzig (Alemania).
05.10.2017
Domingo

No me puedo dormir

Conciliar el sueño es uno de los problemas de salud más frecuentes. El ritmo de vida, el estrés o la exposición a pantallas antes de irse a la cama son algunas de las posibles causas.
27.08.2017