Bienestar

Jugos que refuerzan el sistema inmune

Se recomienda que los jugos se tomen en el momento en el que se los prepara para evitar que los nutrientes se oxiden y pierdan

jugo de remolacha
Foto: Pixabay

Preparar estos jugos te ayudará a mejorar tu salud. ¡Probalos!

Jugo verde

Beneficios: Ayuda a alcalinizar tu organismo y es una buena fuente de vitaminas y minerales, lo cual te dará energía para todo el día.

Ingredientes:
1 Manojo de espinacas
1 Manojo de Kale
1 Jengibre
1 Limón

Preparación
Trocea las espinacas y kale. Corta en piezas pequeñas el jengibre y corta a la mitad el limón, retirando las semillas. Coloca en un extractor de jugos de prensa fría y bebe en seguida.

Shot de vitaminas

Beneficios: La cúrcuma es un remedio natural muy efectivo para el dolor estomacal, además es un potente antiinflamatorio y te protege de las enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes:
1 cdta de cúrcuma
1 Jengibre
1 Limón 

Preparación:
Coloca los ingredientes en un extractor de jugos de prensa fría. Vierte en tu vaso favorito y bebe de inmediato.

Jugo rojo

Beneficios: La remolacha mejora el flujo de la sangre, ayuda en el control de la diabetes y ayuda a mejorar el flujo intestinal.

Ingredientes:
1 remolacha
1 Jengibre
1 Limón 
1 zanahoria

Preparación
Corta la remolacha, la zanahoria, el jengibre y dividí a la mitad el limón. Coloca los vegetales en un extractor de jugos de prensa fría. Vierte en un vaso y bebe inmediatamente.

Reportar error
Enviado
Error
Reportar error
Temas relacionados