SALUD

Beber demasiado café u otras bebidas con cafeína puede ser un desencadenante de migrañas entre las personas propensas a estos dolores de cabeza severos, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores del estudio encontraron que, entre las personas que padecen dolores de cabeza de migraña periódicos, el consumo de al menos tres bebidas con cafeína al día estaba relacionado con una mayor probabilidad de experimentar una migraña ese día o al día siguiente. Sin embargo, el consumo de solo una o dos bebidas con cafeína al día generalmente no estaba asociado con las migrañas.

El nuevo estudio, publicado en The American Journal of Medicine, es uno de los primeros en examinar si los cambios diarios en la ingesta de cafeína están relacionados con la aparición de migrañas.

"Curiosamente, a pesar de que algunos pacientes con migraña episódica piensan que necesitan evitar la cafeína, descubrimos que beber una o dos porciones (por) día no estaba asociado con un mayor riesgo de dolor de cabeza", dijo la autora principal del estudio, Suzanne Bertisch, profesora asistente en la Escuela de Medicina de Harvard. Aún así, se necesita más investigación para confirmar los hallazgos; "pero es un primer paso importante", dijo Bertisch en un comunicado.

El papel de la cafeína en la activación de los dolores de cabeza por migraña puede ser particularmente complejo. La cafeína puede desencadenar un ataque, pero también podría tener un efecto analgésico.

En el estudio, los investigadores analizaron la información de casi 100 adultos que fueron diagnosticados con migrañas episódicas, lo que significa que experimentaron dolores de cabeza por migraña al menos dos veces al mes, pero no más de 15 veces al mes. Los participantes completaron una encuesta en línea dos veces al día durante seis semanas para registrar su consumo de cafeína, incluida la cantidad de porciones de café, té, refrescos y bebidas energéticas y si experimentaron un dolor de cabeza de migraña ese día.

En promedio, los participantes informaron haber experimentado unas ocho migrañas durante el período de estudio de seis semanas. Todos los participantes informaron haber consumido cafeína al menos una vez durante el período de estudio y, en promedio, consumieron aproximadamente ocho porciones por semana.

En general, los participantes tenían más probabilidades de experimentar dolores de cabeza por migraña los días que consumían tres o más bebidas con cafeína, en comparación con los días en que no consumían bebidas con cafeína. Pero no había un vínculo entre la migraña y el consumo de una o dos bebidas con cafeína.

Sin embargo, entre las personas que rara vez consumían cafeína, incluso una o dos porciones de cafeína aumentaron las posibilidades de tener dolor de cabeza ese día, dijeron los autores.

Los hallazgos se mantuvieron incluso después de que los investigadores tomaron en cuenta otros factores que podrían desencadenar las migrañas, incluido el consumo de alcohol, el estrés, el ejercicio y la falta de sueño.

El estudio no pudo examinar si factores como el tipo de bebidas con cafeína, la cantidad total de cafeína o la hora del día de consumo afectaron el riesgo de migrañas, por lo que se necesita más investigación para investigar esto, dijeron los autores.