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Smartwatch: cómo los relojes inteligentes son claves para cuidar la salud física

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Huawei smartwatch FIT

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Estos dispositivos permiten conocer el rendimiento físico y se posicionan cada vez más como guardianes de los usuarios; Huawei ofrece su gama con importantes funcionalidades

Y remarcó que para diferenciarlo es importante no solo conocerte sino tener algo que diga si efectivamente lo estás haciendo. Asimismo, en el instante, ya que el dispositivo muestra los datos en el momento.

“Salir a correr y saber exacto cuántos metros vas, cuántos kilómetros, proyecciones de cuánto demoraré en llegar a tal destino, además de las calorías quemadas entre otros tantos valores”, ejemplificó.

Si bien las funcionalidades que usa son muchas, las principales son medir la frecuencia cardíaca, el control de sueño y el estés.

Explicó está última es muy beneficiosa, ya que la recuperación es tan importante como el entrenamiento en sí mismo: “Cuando estás en el nivel profesional, todo el mundo entrena bien, todos son buenos, la diferencia es lo que se hace fuera del entrenamiento, entonces recuperarte, dormir bien, saber que la calidad del sueño es buena, es muy relevante”.

En este punto, Comba resaltó que el smartwatch es ideal para cualquier persona. “No tenés que ser deportista para poder usarlo. Sirve para la diaria y es muy completo”, acotó.

QUÉ MODELO ELEGIR 

Huawei Watch GT 2, un rendimiento sorprendente

Huawei Watch GT 2 es minimalista y clásico pues remite a los relojes tradicionales, pero contiene la tecnología más avanzada que puede tener un wearable de su tipo. Su pantalla de cristal 3D, sin biseles, y resistente al agua (sumergible hasta 50 metros de profundidad) y al polvo, es ideal para nadadores o para quienes disfruten de una carrera a campo traviesa.

Además, es ultradelgado, por lo que resulta bastante cómodo para realizar cualquier actividad deportiva. Está disponible en dos tamaños: 42 mm y 46 mm.

Huawei smartwatch FIT

Si eres deportista, necesitas una batería increíble que pueda seguir tu ritmo. Huawei Watch GT 2 puede convertirse en tu compañero de entrenamiento, ya que su autonomía es sorprendente: el modelo de 46 mm tiene batería hasta para dos semanas con una sola carga, mientras que el de 42 mm debe cargarse una vez cada siete días.

Una buena batería significa un gran rendimiento, el cual se ve reflejado en todo lo que puedes hacer con el Watch GT 2: monitorear tu ritmo cardíaco mientras realizas natación —incluso cuando duermes, gracias a su Inteligencia Artificial—, medir la distancia que has recorrido, las calorías que has quemado, las rutas de tu entrenamiento, tu nivel de estrés y, por supuesto, recibir notificaciones y llamadas; todo, directamente en tu muñeca.

Lo mejor es que toda esa información se concentra de forma clara en su amplia variedad de carátulas, con distintos colores y estilos únicos. Así que no importa si quieres ver la información clara y estructurada o prefieres una carátula clásica para una reunión de trabajo, este wearable tiene variedad suficiente.

El Watch GT 2 tiene preinstalados más de 10 cursos de carrera y contiene una voz que te guiará en tus entrenamientos. Cada lección te ayudará en distintos objetivos de carrera: novatos, reducción de peso o mejorar tiempos y, por supuesto, cada una cuenta con diferentes niveles para que siempre busques superarte.

Huawei Watch FIT, 13 cursos para correr

El Huawei Watch FIT cuenta con 13 cursos de carrera incorporados para corredores de todas las habilidades. Mientras corres, el smartwatch desglosa las instrucciones de carrera y analiza tu cuenta de pasos.

La tecnología inteligente de Huawei ofrece una guía de carrera en tiempo real y consejos de entrenamiento para aumentar su eficiencia en esta área.
Asimismo, admite 11 modos de deportes profesionales (incluye correr, caminar, ciclismo, nadar, elíptica, remo) y 85 modos de deportes libres: entrenamiento, baile, deportes de raqueta, acuáticos, de nieve, extremos y más.

Los sensores inteligentes controlan el ritmo cardíaco del usuario, la zona de ritmo cardíaco, las calorías quemadas, la duración del ejercicio y otros datos sobre el ejercicio. Además, cuida de tu salud al llevar un registro detallado de tus niveles de saturación de oxígeno (SpO2), presión arterial, frecuencia cardiaca, ciclo menstrual, hábitos de sueño y brinda consejos para reducir tu estrés.

Huawei smartwatch FIT

También integra recordatorios para pararse y notificarles a los usuarios que deben mantenerse activos, incitándolos a moverse si están sentados durante más de un tiempo determinado.

Junto con la aplicación Huawei Health puedes adaptar tus configuraciones para activar y desactivar recordatorios, ajustar los intervalos de éstos, crear algunos para que sean semanales, establecer notificaciones para las horas de inicio y fin del ejercicio y más.

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