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¿Qué hacer para evitar enfermarse por el calor intenso?

Hay advertencia meteorológica por ola de calor para los próximos días. Las emergencias móviles en Montevideo ya registran un incremento de llamados por este motivo, informó el Ministerio de Salud Pública.

Aumentaron los llamados a las emergencias móviles en Montevideo por las altas temperaturas, "la demanda que existe en este período se vincula principalmente al cansancio, deshidratación, diarrea, vómitos, estos últimos síntomas se dan por comer alimentos muy abundantes o con falta de refrigeración", informó la directora general de la Salud, Marlene Sica.

El Instituto Uruguayo de Meteorología emitió ayer una advertencia naranja y una amarilla por ola de calor que rige desde desde este mediodía y hasta el miércoles. 

La advertencia naranja es para Artigas, Salto, Paysandú, Río Negro, Soriano, Tacuarembó, Durazno, Flores y Florida. Y la amarilla para Rivera, Cerro Largo, Treinta y Tres, Lavalleja, Rocha, Maldonado, Colonia, San José, Canelones y Montevideo.

Meteorología prevé una "masa de aire muy cálido afecta el país, previéndose elevadas temperaturas y muy altas sensaciones térmicas".

Para la zona del país con advertencia naranja las mínimas serán iguales o superiores a los 22°C y las máximas entre los 37°C y 39°C, agrega el pronóstico oficial. Esta tarde y la de mañana se podrían registrar temperaturas por encima de los 39°C.

Para los departamentos con advertencia amarilla se prevén las siguientes temperaturas extremas: minímas iguales o superiores a los 20°C y máximas entre los 34°C y 36°C.

Durante las tardes de hoy y mañana se podrían registrar temperaturas por encima de los 36°C.

Síntomas de exceso de calor

El exceso de calor es la situación provocada por un anormal calentamiento del cuerpo en un período de tiempo relativamente breve.

Se manifiesta por:

- Calambres.
- Agotamiento.
- Dolor de cabeza.
- Náuseas y/o vómitos.
- Deshidratación, caracterizada por piel y boca seca, decaimiento, ojos hundidos y sed intensa.
- Presión arterial baja y pulso rápido.

En caso de lactantes:

- Llanto sin lágrimas.
- Fontanela (mollera) hundida.

Si se identifican estos síntomas, se recomienda:

- Permanecer en un lugar fresco y sombreado.
- Tomar una ducha o refrescarse con paños húmedos y fríos en la cabeza, cuello, axilas y región inguinal.
- Beber líquidos fríos.
- Si con estas medidas no mejora, consultar a la brevedad con un servicio médico.

¿Que es el golpe de calor?

Es la situación más extrema del exceso de calor y se caracteriza por:

-Temperatura corporal mayor a 40 grados.
- Piel caliente y roja.
- Inestabilidad al caminar.
- Mareos.
- Somnolencia, confusión, delirio o convulsiones.

En caso de presentar estos síntomas, solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia, tomar las siguientes medidas:

- Colocar a la persona en un lugar fresco y sombreado.
- Refrescar el cuerpo con paños húmedos y fríos.
- Si la persona está consciente, colocarla con la cabeza más elevada que el resto del cuerpo y ofrecerle líquidos fríos.
- Si la persona se encuentra inconsciente, no darle líquidos, colocarla de costado con piernas flexionadas.

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