¿Querés mantenerte en forma y además que tu espalda tenga el soporte que necesita? A continuación te compartimos ejercicios para tonificar tus glúteos.
El desafío nuestro de cada día: ¿podés resolver el acertijo del lunes?
La especialista en entrenamiento cognitivo y directora de Rejuvenate, Ana Abbona Santín, nos alienta a buscar la respuesta de un nuevo problema. ¡Agarrá lápiz y papel!<br>
¿Antojos? Te damos algunos consejos para combatirlos
Chocolate, crepes, galletas, tostadas, mermeladas… La lista de postres es prácticamente ilimitada; pero estos contienen un ingrediente que es menos beneficioso de lo que crees: el azúcar.
Nuestra nutricionista de cabecera, Lorena Balerio, nos trae una columna en la que nos enseña que para que una ensalada sea completa debe prepararse de una manera especial.
La columna de los dientes: Qué es inflamvejecer y cómo evitarlo
Esta semana nuestro odontólogo de cabecera, Álvaro Heller, nos trae una columna sobre las claves para vida larga, saludable y de alta calidad.
No Pausa: Seis posturas de yoga que pueden ayudarte en la menopausia
La menopausia es una época de cambios y el yoga una herramienta que puede ayudarnos a transitarla de una manera más calma y escuchando lo que está pasando en nuestro cuerpo.