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Un grupo de uruguayos creó un sistema de entrenamiento que incrementa el rendimiento físico y cognitivo de los atletas, mejorando su capacidad para tomar decisiones.

Un futbolista toma miles de decisiones en cada partido. Cuando recibe la pelota evalúa una avalancha de datos, que van desde su posición en la cancha hasta los movimientos de sus compañeros y los contrarios. En cada oportunidad, tiene solo unas milésimas de segundos para recopilar esos datos, filtrarlos y elegir qué hacer.

Por eso, aumentar la velocidad de procesamiento de la información es clave. Cuando recibe un estímulo, el jugador debe reaccionar en el menor tiempo posible, y estos valiosos segundos son los que permiten aumentar la ventaja frente al contrario.

Un método para mejorar la performance de los atletas es aplicar el conocimiento de la neurociencias al deporte. Está comprobado que el estudio de los procesos cognitivos del cerebro ayuda a entender el accionar de los deportistas.

En este contexto, un grupo de uruguayos creó Neural Trainer, un sistema de entrenamiento tecnológico que aumenta el rendimiento físico y cognitivo de los deportistas. u201cHasta el momento no existía en el país ningún instrumento para que los entrenadores y preparadores físicos pudieran aplicar los avances de la neurociencias a su campo de trabajou201d, explicó el Licenciado en Educación Física Daniel Badanian, quien junto al ingeniero Martín Mochetti crearon este sistema de entrenamiento.

En Sudamérica, Marcelo Gallardo fue uno de los pioneros en implementar este tipo de metodología en River Plate, y le siguen en la actualidad equipos como la Universidad de Chile y Estudiantes de la Plata, entre otros. En Uruguay, el profesor Sebastián Urrutia, preparador físico de la selección uruguaya, es uno de los pioneros en la utilización de esta tecnología.

Según Badanian -quien cuenta con una especialización en neurociencia deportiva- al usar Neural Trainer, la persona mejora su tiempo de respuesta. u201cEjercitar el cerebro y estimular funciones cognitivas es importante porque el deportista no se mueve como un autómata. El fin de este sistema es que el jugador recoja la mayor cantidad de información en el menor tiempo posible y, además tome la decisión correctau201d, puntualizó. Y agregó que repetir este tipo de secuencias facilita la corrección de errores y brinda mejores herramientas a la hora de actuar.

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El kit de Neural Trainer se compone de un app que se comunica con varios dispositivos inalámbricos compuestos por una pantalla LED, que permite configurar distintos estímulos como números, colores, letras y formas. Dichos dispositivos pueden ser colocados en cualquier espacio a nivel de piso o pared, y en cada ejercicio los deportistas deben u2018desactivaru2019 el dispositivo encendido al pasar una parte del cuerpo sobre él. Cuando lo hace, se enciende otro y así sucesivamente hasta contemplar la secuencia de entrenamiento.

Estos dispositivos cuentan además con diferentes sensores que detectan el movimiento de los deportistas en tiempo real, registrando datos referentes a la reacción y la toma de decisiones. Una ventaja de este software es que una vez finalizado el entrenamiento, los entrenadores pueden descargar la información y observar cómo ha evolucionado el rendimiento de los deportistas.

Según Badanian, aunque en el mundo existen otros dispositivos que mejoran la capacidad de reacción, Neural Trainer es el único que permite aplicar estímulos visuales, cognitivos y físicos a los atletas. A través del movimiento, se pueden desarrollar facultades cognitivas tales como la memoria, la atención, la flexibilidad y el procesamiento cerebral.

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El sistema se adapta a todos los deportes, tanto colectivos como individuales. Su software cuenta con más de 12 programas de entrenamiento cerebral preprogramados, y también permite al usuario crear su propio plan específico en función de los objetivos y el nivel de los jugadores.

El entrenador o preparador físico es el encargado de determinar la intensidad y complejidad de cada ejercicio. u201cNo es lo mismo un plan para un deportista amateur que para uno profesional. Además el programa permite respetar la especificidad de cada deporteu201d, explicó Badanian.

A su vez, el kit de entrenamiento se puede configurar para que el atleta tenga que contemplar distintos factores técnicos a la hora de tomar una decisión. Por ejemplo, se puede programar para que el deportista tenga que lanzar o controlar un balón con su lado hábil o inhábil, cuando en la pantalla LED aparezca determinado estímulo.

El sistema puede ser adquirido para cualquier deporte, tanto amateur como profesional, dado que permite a los usuarios crear entrenamientos específicos en función de los objetivos y el nivel de los atletas. Para adquirir el sistema sólo hay que ingresar en la web de Neural Trainer (www.neuraltrainer.com) y llenar el formulario de c o n t a c to.

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