https://www.elpais.com.uy/bienestar/nutricion/las-lentejas-un-alimento-presente-desde-el-antiguo-egipto-que-destaca-por-su-aporte-de-hierro 2026-07-30T06:00:00-04:00 EL PAIS spa 2026-07-30T06:00:00-04:00 Las lentejas, un alimento presente desde el Antiguo Egipto que destaca por su aporte de hierro https://www.elpais.com.uy/informacion/en-clave-pais/mira-en-clave-pais-el-streaming-de-el-pais-en-vivo-entrevista-a-francisco-legnani 2026-07-30T07:19:32-04:00 EL PAIS spa 2026-07-30T07:19:33-04:00 Mirá En Clave País, el streaming de El País, en vivo: entrevista a Francisco Legnani e informe sobre bandas narco IA Redacción https://www.elpais.com.uy/informacion/servicios/el-pronostico-para-el-jueves-30-de-julio-de-2026-como-estara-el-tiempo-en-cada-zona-del-pais-segun-inumet 2026-07-30T06:38:38-04:00 EL PAIS spa 2026-07-30T06:10:00-04:00 Tiempo de hoy jueves 30 de julio: temperaturas, nubosidad y vientos, según el pronóstico de Inumet Inumet, IA Redacción https://www.elpais.com.uy/mundo/estados-unidos/numeros-ganadores-del-powerball-del-miercoles-29-de-julio-de-2026-los-resultados-del-ultimo-sorteo 2026-07-30T06:51:34-04:00 EL PAIS spa 2026-07-30T06:51:34-04:00 Números ganadores del Powerball del miércoles 29 de julio de 2026: los resultados del último sorteo IA Redacción, Powerball https://www.elpais.com.uy/informacion/servicios/estas-fueron-las-bolillas-de-la-suerte-en-la-quiniela-y-tombola-de-ayer-miercoles-29-de-julio-de-2026 2026-07-30T06:00:06-04:00 EL PAIS spa 2026-07-30T06:00:06-04:00 Estas fueron las bolillas de la suerte en la Quiniela y Tómbola de ayer miércoles 29 de julio de 2026 La Banca, Quiniela y Tómbola, IA Redacción https://www.elpais.com.uy/vida-actual/efemerides/que-se-celebra-hoy-jueves-30-de-julio-de-2026-efemerides-de-un-dia-como-hoy-en-la-historia 2026-07-30T07:15:02-04:00 EL PAIS spa 2026-07-30T07:15:02-04:00 Qué se celebra hoy, jueves 30 de julio de 2026: efemérides de un día como hoy en la historia Efemérides, IA Redacción