Belleza

Si tu pelo se ve seco,  dañado y probaste con mascarillas y un sinfín de productos cosméticos sin obtener el resultado esperado, tal vez sea el momento de hacer cambios en tu alimentación.  Incorporá a tu dieta la palta, el cacao, las almendras y el aceite de oliva.

Dentro de estos alimentos, que seguro te aportarán nutrientes escenciales para la salud. potasio, magnesio, vitaminas A, C, E y B6, nutrientes perfectos para prevenir la caída del cabello, favorecer su crecimiento y reducir la inflamación del cuero cabelludo.

Luego de dos semanas comiendo al menos dos paltas por día, notarás resultados impresionates: Más brillo, suavidad, fuerza y elasticidad de los rizos. ¿Algo negativo? Cuidado con las calorías y sus grasas, que si bien no son las malas, no debemos consumirlas en exceso.