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| SALUD
Recomendaciones para afrontar la ola de calor
El exceso de calor puede producir graves efectos perjudiciales sobre nuestra salud. Sobre todo en bebés, niños, adultos mayores y enfermos crónicos. Lea aquí algunos consejos para prevenir y protegerse de sus efectos.
| Dra. Dolores Torrado. Médica pediatra de UCM
El lenguaje en los niños
La capacidad para hablar es fundamental para el desarrollo social y cognitivo de los pre-escolares por lo que debe ser explorada por los pediatras en cada consulta, dado que a los dos años de edad existe una prevalencia del 17% para un inicio tardío del habla.
La alimentación durante el embarazo determina los gustos del bebé
Según un estudio presentado en el Congreso Nacional de Nutrición Comunitaia que los bebés registran los sabores cuando están en la barriga de la madre.
COLOMBIANA
Primer trasplante de tráquea sin fármacos inmunosupresores
Se trata del primer trasplante de tráquea del mundo y del primer trasplante en el que la paciente no necesitará tomar inmunosupresores para evitar el rechazo.
Eduardo Casanova | Médico de UCM
Las causas de no poder dormir bien
El insomnio ha ido en aumento en los últimos años. Un descanso inadecuado afecta la calidad de vida.
APOYO
Grupo de "anónimos" para tratar bulimia y anorexia
Mariel tiene 38 años y hace 22 que convive con la bulimia y la anorexia. Ahora está "sobria" gracias a un método que le resultó y que quiere compartir: un grupo de autoayuda que en 12 pasos se propone conseguir una recuperación.
CUANDO LA MODA INCOMODA
Zapatos con taco: elegantes y nocivos
Nadie discute los efectos estilizadores que los tacos provocan en las siluetas femeninas, pero a partir de los 6 cm. lesionan los pies, las rodillas, las piernas y la columna.
IRRITACIÓN
La pelusa en boca (y ojos) de todos
Para ayudar a mitigar los efectos de los plátanos se aconseja llevar la ventanilla del vehículo cerrada, utilizar lentes e intentar evitar, en lo posible, respirar por la boca.
Dr. Carlos D´Angelo. Médico emergencista de UCM
Anorexia y Bulimia
El comienzo suele ser lentamente progresivo por lo que los padres no suelen percibir el trastorno hasta que comprueban una delgadez extrema.
RECOMENDACIONES
Limpieza de la piel, un hábito saludable
Limpiar el rostro a diario contribuye a oxigenar la piel y a mantener su luminosidad. Una piel limpia indica decoro, higiene y cuidado personal, además de ser un hábito fundamental para la salud del cutis.
BELLEZA
Cuida tu cabello desde el interior
Algunos alimentos ayudan a que el cabello luzca fresco y sano. Una dieta sana es tan importante como el tipo de shampoo.
DIETA SALUDABLE
Alimentarse contra el cansancio
En las estaciones de calor la gente tiende a realizar más actividades diarias. Para esto, el cuerpo requiere más energías y éstas solo se obtienen mediante una mejor alimentación.
Dr. Eduardo Casanova
Los calambres de los desentrenados
Es frecuente que luego del trabajo sedentario de todo el año, el aumento de la actividad física durante las vacaciones de verano se asocie a diversas molestias osteo-articulares y musculares. Entre éstas últimas, frecuentes y desagradables, están los calambres nocturnos.
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